Ако все още не използвате кокосово масло, тогава прочетете това!

След като веднъж беше избутано настрани, поради съдържание на наситени мазнини и други подли маркетингови трикове от индустрията на царевица и соя, кокосовото масло най-накрая проправи своя път обратно в домовете ни.

Кокосовото масло е една от най-здравословните храни на нашата планета и наистина заслужава мястото си сред суперхраните. Нейните средноверижни триглицериди се метаболизират бързо и вместо да бъдат съхранявани под формата на мазнини, те се използват за енергия веднага.

Тъй като  има силна химична структура и висока точка на горене, то е едно от най-добрите масла за готвене. И за тези, които се притеняват, това масло не придава кокосов вкус, а приятен маслен вкус.

34 ползи от употребата на кокосово масло

  1. Редовната консумация на кокосово масло помага за понижаване на лошия холестерол.
  2. Редовната консумация на кокосово масло  укрепва имунната система.
  3. 1-3 супени лъжици кокосово масло на ден помага за загуба на тегло. Повишава метаболизма (процес на изгаряне на мазнините) и намаля апетита.
  4. Когато се приема преди хранене, то подобрява храносмилането.
  5. Когато се добави към шейкове, салати и други ястия със сурови зеленчуци, помага на тялото да абсорбира повече хранителни вещества от храните, особено мастноразтворими витамини (като витамин А, D, E и K).
  6. Може да се използва като здравословна добавка към сутрешното кафе или чай. По този начин ще се намали апетита.
  7. Кокосовото масло може да се използва като естествен овлажнител за борба с преждевременно стареене.
  8. Успокоява псориазис, екзема и други кожни проблеми.
  9. Може да се използва като антибактериален агент за леки ожулвания и кожни обриви.
  10. Успокоява сърбящи ухапвания.
  11. Може да се използва като балсам за суха и изтощена коса.
  12. Помага в борба с пърхота.
  13. Насърчава растежа на косата.
  14. Може да се нанася върху чупливи нокти като омекотител на кутикула.
  15. Може да се добавя към кремове и лосиони за хидратиране на кожата и я предпазва от вредните ултравиолетови лъчи на слънцето.
  16. Когато се прилага локално, успокоява слънчеви изгаряния или други видове изгаряния.
  17. Борите се с напукани, сухи пети? Разтрийте кокосово масло върху тях и спете една нощ с чорапи.
  18. Кокосовото масло може да се използва за отстраняване на грима.
  19. Когато се приема вътрешно то убива вътрешни паразити и гъбични инфекции.
  20. Подобрява функцията на щитовидната жлеза.
  21. При смесване с английска сол, утайка от кафе, захар или сол става добър лосион за детоксикация и борба с целулита, както и скраб за тяло.
  22. Смесете с хлебна сода и етерично масло от мента за натурална паста за зъби.
  23. Някога чували ли сте за издърпване с кокосово масло за по-добро здраве на устната кухина и зъбите? Кликнете тук за повече информация.
  24. Чудесна алтернатива на бебешки лосиони и кремове за подсичане.
  25. Нанесете локално, за да успокоите херпеси.
  26. Може да помогне с алергии, когато се приема ежедневно.
  27. Може да подобри съня и настроението.
  28. То е едно от най-добрите масла-носител за масаж.
  29. Кокосовото масло може да подобри нивото на инсулина при диабетиците.
  30. Помага за регулиране на хормоните и намалява горещите вълни.
  31. Съдържанието му на здравословни мазнини може да бъде полезно за мозъчни разстройства: като епилепсия и болестта на Алцхаймер.
  32. Може да се използва в натурална козметика като дезодоранти, хидратиращи кремове и балсами за устни.
  33. Предотвратява стрии, когато се прилага ежедневно.
  34. Може да се използва за бръснене. Няма нужда да го миете, то ще добави допълнително овлажняване след бръснене. Убедени ли сте в силата на кокосовото масло? Обзалагам се, че да. За да сте сигурни, че се възползвате от прекрасните ползи, то изберете биологично, студено пресовано, екстра върджин кокосово масло.

 

Автор: Amy Goodrich

Източник: http://blogs.naturalnews.com/arent-using-coconut-oil-just-yet-read/



Вашият коментар