Артрит – как да облекчим болката и да лекуваме по естествен път

(NaturalNews)

Артритът е болезнено възпаление на една или повече стави в тялото. Има повече от 100 вида артрит, въпреки че най-известните видове са остеоартрит (който разгражда хрущяла), ревматоиден артрит (автоимунно заболяване, което засяга лигавицата на ставите) и подагра (причинена от депозити на уратни кристали в ставите).

Всяка форма на артрит може да бъде едновременно емоционално натоварваща и физически ограничаваща, поради болка и скованост. С течение на времето, увреждането на ставите може да бъде обширно.

Както при всяко заболяване, първата важна стъпка е да промените хранителния си режим. Всяка клетка в тялото изисква две неща: хранителни вещества и детоксикация. Правилното хранене постига и двете; то дава на тялото богати хранителни вещества и подпомага организма в дневната детоксикация.

Какво да ядем:

  • Яжте разнообразни, богати на хранителни вещества, цели органични храни, a не преработени храни.
  • Яжте много продукция – повече зеленчуци, отколкото плодове; 80% от вашата храна трябва да бъде пресни, сурови, биологични продукти!
  • Ако ядете месо, винаги яжте органично.
  • Омега-3 мастни киселини – мазна риба, рибено масло, смесени Омега 3 масла, масло от ленено семе, ленено семе.
  • Накисвайте ядките и семената, преди да ги ядете.
  • Яжте пресен чесън, магданоз и куркума редовно, за да помогнете за детоксикацията.
  • Добавете хранителен прах към ежедневната си диета.

Какво да не ядем:

  • Изкуствени овкусители, оцветители или консерванти;
  • Мононатриев глутамат (MSG);
  • Генетично модифицирани организми (ГМО);
  • Високо фруктозен царевичен сироп;
  • Захар (в многото нейни форми);
  • Глутен.

Спрете всякакви млечни продукти за две седмици, след това направете проба с тях (яжте много от тях). Вижте какво ще се случи. Ако не се чувствате добре, виждате тъмни кръгове под очите или изпитвате диария, спрете да ядете млечни продукти.

Доктор Шилингтон препоръчва следните витамини и добавки за всеки, страдащ от артрит:

  • Витамин C – 5000 mg дневно;
  • Витамин D3 – 5000 mg дневно;
  • Витамин E – 1200 mg дневно;
  • Витамин А – 50,000 IU дневно;
  • B витаминен комплекс;
  • Коензим Q10 – 100 mg дневно;
  • Растителни храносмилателни ензими с всяко хранене.

Когато сме болни, особено с автоимунно заболяване, е много вероятно да страдаме от синдром на течащите черва и Кандида. Изключително важно е да спрем да ядем глутен и да държим Кандида под контрол, така че червата да могат да се излекуват. Целта е да излекувате червата, последвани от всяка друга клетка в тялото ви.

Отново, това се осъществява предимно чрез диета, подпомогната от добавки. Ако страдате от вагинални инфекции, сърбеж по кожата, микоза, гъбички по ноктите и т.н., това са очевидни признаци, че Кандида е проблем.

Как да се облекчи болката от артрит

Първата стъпка е задоволяване на организма с богати хранителни вещества. Втора стъпка е получаване на тези хранителни вещества във всяка една клетка на тялото, докато изчистваме всяка клетка от отпадъците и токсините. За да постигнем това, кръвта и лимфата трябва да работят в хармония, за да подхранват и измиват всяка клетка.

Топла и студена хидротерапия

Топлата и студена хидротерапия облекчава не само болката, тя подпомага изцелението на организма. Тя е проста и лесна да се направи, но ще е нужен кураж. Редувайте топла и студена вода върху засегнатия район в продължение на 20 минути. Започнете с топла вода за най-малко две минути, след това преминете към студена в продължение на две минути. Продължете редуването. Завършете със студена вода.

Топлата вода задвижва кръвта на повърхността на кожата. Студената вода я кара дълбоко в тъканите. Това раздвижване на кръвта помага за прочистване на тъканите, което много прилича на разбъркването на водата в пералнята.

Упражнения

Упражненията са важни. Вие трябва да се движите. Засегнатите стави трябва да се движат. Упражненията са необходими също така, за да се задвижи лимфата. Лимфната течност помага на кръвта в премахването на токсини и отпадъци от клетките и заобикалящите ги течности.

Масаж

Един добър масажист може да помогне и с болката и с изцелението. Масажът помага за циркулация на кръвта и лимфата.

Вана с английска сол

Ако се правят правилно, ваните с английска сол могат да бъдат много полезни. Първо, трябва да използвате достатъчно соли. Второто правило е да се киснете в продължение на 40 минути. Първите 20 минути изтеглят токсините. По време на вторите 20 минути, ви поемате магнезий и сулфати.

Количеството за използване се определя от теглото на стандартния размер вана:

  • 50-70 л.: 1 чашa
  • 70-100 л: 2 чаши
  • за всеки допълнителни 20 литра, добавете още една чаша

Билки, които облекчават артритни болки

  • Бозвелия
  • Бромелаин
  • Дяволски нокът
  • Джинджифил
  • Гинко
  • Коприва
  • Куркума
  • Лей гонг тенг (Tripterygium wilfordii)

Всички заболявания започват и свършват на клетъчно ниво. Хранене, циркулация и детоксикация са ключовите елементи за прекратяване на болката и щетите, причинени от артрит. Първата стъпка към премахване на почти всяко заболяване можете да намерите тук: Как да убием Кандида и балансираме вътрешната екосистема. Много други заболявания, включително артрит в лактите, китките, коленете, бедрата и раменете са причинени от проблеми с щитовидната жлеза.

Източник: http://www.naturalnews.com

Автор: Kali Sinclair

Вашият коментар