Известно е, че тялото е токсичен организъм, който трябва да бъде почистен. Вътрешното почистване е ключът към оптимално здраве. Той подобрява енергийните нива, храносмилането и много повече. Има много добри начини за вътрешно почистване. Тук са три ефективни и лесни за следване рецепти, които ще ви помогнат.
Зърно от овес с гореща вода
Тази рецепта е за прочистване на панкреаса, черния дроб и белите дробове. Също така, тя регулира нивото на холестерола и има добър ефект срещу запек.
Съставки:
- чаша и половина гореща вода
- 1.5 супени лъжици овесени зърна
Подготовка и използване:
Измийте зърната и изсипете предварително преварената вода върху тях. Оставете да престои през нощта (повече от 12 часа), след това го прецедете.
Трябва да се пие една чаша от него сутрин и вечер. Препоръчително е да правите това за период от 1 година.
Лимон, ябълка и мед
Известно е, че тези съставки са били използвани като лек много преди съвременната фармакология.
Съставки:
1 килограм ябълки
2 лимона
2 супени лъжици мед
1 литър вода
Начин на приготвяне:
Сварете водата и изсипете върху ябълките, които са предварително нарязани на кубчета. Оставете да изстине в продължение на 1 час. След това добавете сока от лимони и мед.
Изпийте го в рамките на един ден.
Алое Вера и лимон
Сок от листа на алое, както и добавки от алое са широко използвани за облекчение на слънчево изгаряне. Предполага се, че алое може да намали холестерола, да забави растежа на тумори, да предотврати камъни в бъбреците, както и да облекчи възпаление. Той е добре известен с това, че помага при слънчеви изгаряния и порязвания.
Алое Вера е и един от най-добрите за почистване на тялото. Той почиства токсични вещества от стомаха, бъбреците, далака, пикочния мехур, черния дроб и е най-ефективен за почистване на дебелото черво.
Съставки:
- алое вера
- лимон
- вода
Начин на употреба:
Срежете алое листото, колкото е възможно по близко до началото на стъблото и извадете прозрачния гел. Запазете гела в стъклен съд, изстискайте сока от лимона в контейнера. Налейте водата върху сместа и разбъркайте добре, докато се получи хомогенна смес.
Източник: http://blogs.naturalnews.com/internal-body-cleansing-try-3-super-recipes/
Автор: Heidi Kristoffer
