Как да детоксикирате черния си дроб с тези шест съставки?

Токсините са навсякъде, от нездравословни храни, алкохол, цигари, до лекарства. Колкото повече токсини влизат в тялото, толкова повече черният дроб трябва да работи за детоксикация на тези вредни вещества. Така че няма съмнение, че черният дроб е важен фактор за цялостното здраве и детоксикацията на черния дроб е важна стъпка за подобряване на вашето здраве.

Има много различни начини за прочистване на черния дроб. Този естествен сок със само шест съставки, ще ви помогне да детоксикирате черния си дроб.

Детокс сок за черния дроб

Съставки:

  • половин лимон
  • 2 средни червени ябълки
  • 6 листа кейл
  • 1,5 см парченце корен от джинджифил
  • 1 цвекло
  • 3 моркова

Начин на приготвяне:

Измийте ябълките, морковите и цвеклото, и ги нарежете на малки парченца. Сложете тези и другите съставки в сокоизстисквачка.

Пие се по една чаша сок с малко лед на ден.

Всяка съставка в този сок осигурява големи ползи за прочистване на черния дроб.

Кейл

Според healthdiaries.com:

Изотиоцианатите (ITC) от глюкозинолати, намерени в кейла, помагат и в двете фази I и II на процеса за детоксикация на организма. Високото съдържание на сяра в зелето също така е  от съществено значение за фаза II на детоксикация.

Така че това е супер зеленчук, който трябва да включите в диетата си, за да детоксикирате химикали, пестициди и токсични метали от тялото си.

Лимон

Богат на витамин С, лимонът синтезира вредните токсини във вещества, които могат лесно да се абсорбират от водата, като по този начин ускоряват процеса на детоксикация.

Джинджифил

Джинджифилът отдавна се използва като естествено средство за храносмилателни разстройства, като газ, подуване на корема, запек и метеоризъм.

Цвекло

Силно препоръчително е да се ядат храни като цвекло, за укрепване на черния дроб. Цвеклото е с високо съдържание на бета-каротин и растителни флавоноиди, които са важни за стимулиране на функцията на черния дроб. Цветни начини да се яде цвекло за здрав черен дроб: салата от цвекло/Смути/,  супа от цвекло.

Моркови

Богати на влакна и витамин А, морковите също помагат на черния дроб в промиване на отпадъците от тялото.

Ябълка

Това е един от най-добрите плодове, които можете да ядете, за да помогне за детоксикация на черния ви дроб. Ябълките са препълнени със съединения, които са полезни за отстраняване на токсините от храносмилателния тракт.

Пийте този сок и ще забележите много промени в тялото си. Той помага за детоксикация на тялото ви и лекува други заболявания:

  • храносмилателни проблеми
  • запек
  • алергии
  • прекалена пълнота
  • диабет
  • сърдечно заболяване
  • хормонален дисбаланс
  • главоболие
  • болки в мускулите
  • умора
  • депресия
  • хепатит
  • астма

Автор: Alex Jordon

Източник: http://blogs.naturalnews.com/detox-liver-six-ingredient-lemon-detox-juice/



Вашият коментар