Категории Архиви: красота

„Военна диета“ – най-добрият начин да отслабнете бързо

Военната диета е предназначена да ви подготви за настъпващото лято. При нея комбинациите от храни са направени, за да ви помогнат да увеличите метаболизма си и да изгаряте мазнини, което ще ви накара да отслабнете по-бързо от всякога.

Тези, които са готови да я пробват, могат да отслабнат с до 5 кг само за няколко дни. Най-важното е, че е напълно естествена и здравословна.

Тази диета се състои от три дни с по-ниска консумация на калории, като след това трябва да има още четири дни просто с намален прием на калории от около 1200 Kcal – 1500 Kcal.

4 антиоксиданта, от които кожата ви отчаяно се нуждае

Ние знаем, че антиоксидантите са добри за цялостното ни здраве, но знаем ли всъщност колко са важни и необходими те са за нашата кожа?

Какво е антиоксидант?

Антиоксидантът е вещество, което помага за предотвратяване на окисление, което образува свободни радикали, увреждащи клетките в тялото ни, включително нашата кожа.

Мислете за това по този начин: знаете ли как едно авокадо става кафяво, ако седи в продължение на твърде дълго време? Причината, поради която става това е, защото то се окислява. Ние не искаме нашите клетки да се окислят, защото това може да предизвика ранни признаци на стареене, възпаление и други кожни проблеми.

По-долу са някои от най-добрите естествени антиоксиданти за кожата.

Натурални трикове за красота: ефективна маска за лице срещу черни точки

Те продължават да засягат външния ви вид и дори да ги премахнете с помощта на скъпи продукти, те ще се появят отново след няколко дни, нали? Те са черни точки, често срещан проблем на кожата, който засяга много хора, особено жени и тийнейджъри.

Вместо да се използват тези скъпи лечения, някои естествени средства са много по-ефективни и ще се справят с вашите проблеми без никакви странични ефекти.

Ето една маска, която можете да направите у дома само с 2 прости съставки, за да премахнете черните точки.

Подмладете гърдите си с ананас – ето как

Недоволни сте от формата и положението на гърдите си? Увисналите гърди често са неизбежни, когато женското тяло започва да губи своята еластичност и твърдост. Дори жените между 20 и 30 години могат да страдат от увиснали гърди, особено, ако са кърмели.

Ананас срещу увиснали гърди

Добрата новина е, че има начин да се предотврати увисването на гърдите, независимо дали това е поради възраст или кърмене. Подмладете гърдите си с ананас. Проучванията показват, че яденето на този плод три пъти на ден може да помогне да се преодолее земното привличане.