Категории Архиви: супер храни

Консумирането на чесън всекидневно намалява риска от рак на белия дроб и на дебелото черво с 40 процента

глава-чесън

(NaturalNews) Популярната култура може да твърди, че чесънът да гони вампири, но все по-голям брой научни доказателства, казват, че билката може да помогне за предотвратяване рак на белия дроб и други видове рак.

Изследване, проведено в провинциален център Jiangsu за контрол и превенция на заболяванията в Китай, разглежда повече от 1400 пациенти с рак на белия дроб и 4500 здрави възрастни. Те открили, че хората, които ядат суров чесън поне два пъти седмично, са с 44% по-малка вероятност да развият рак на белия дроб. Дори и тези, които пушат, което е най-голямата причина за болестта, са били със забележителна 30 процента по-малка вероятност да развият рак на белия дроб, ако са били редовни консуматори на чесън.

Отслабвайте с кокосово масло

Смята се, че над една трета от възрастните в САЩ са с наднормено тегло, което е често предотвратим проблем, който е свързан с някои сериозни здравословни проблеми като диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и инсулт. Много от тези хора – може би дори вие – се опитвате да загубите наднорменото тегло.

Въведете в диетата си кокосово масло. Разбира се, то е било в центъра на дебат; някои твърдят, че увеличава „лошите“ нива на холестерол (LDL), докато други твърдят, че не води до такова нещо. Голяма част от информацията, която съществува е в подкрепа на последното. В действителност, кокосовото масло се състои от приблизително 50% лауринова киселина, нещо, което помага за предотвратяване на сърдечни проблеми, висок холестерол и високо кръвно налягане – всички те са неща, които могат да ви се случат, особено когато сте с наднормено тегло.

6 противоракови предимства на авокадото

Авокадото обикновено се счита за здравословна храна. Обикновено единствено високото съдържание на мазнини е причина за ограничаване на консумацията на тези плодове. Посочено е, че приблизително шестдесет процента от американците харесват авокадо. Това е страхотна новина, защото те са един от най-добрите храни. Дори някои нови изследвания показват, че авокадото държи ключовете за лечение на някои видове рак.

Ако все още не използвате кокосово масло, тогава прочетете това!

След като веднъж беше избутано настрани, поради съдържание на наситени мазнини и други подли маркетингови трикове от индустрията на царевица и соя, кокосовото масло най-накрая проправи своя път обратно в домовете ни.

Кокосовото масло е една от най-здравословните храни на нашата планета и наистина заслужава мястото си сред суперхраните. Нейните средноверижни триглицериди се метаболизират бързо и вместо да бъдат съхранявани под формата на мазнини, те се използват за енергия веднага.

Тъй като  има силна химична структура и висока точка на горене, то е едно от най-добрите масла за готвене. И за тези, които се притеняват, това масло не придава кокосов вкус, а приятен маслен вкус.