Категории Архиви: съвети

Причини да сте с подут корем и храни, които облекчават подуване и запек

Подуването прави корема да изглежда по-голям, убива самочувствието и причинява дискомфорт. Така че е важно да се разбере какво го причинява, за да може да се отстрани. Хубавото е, че можете да се отървете от подуване на корема, като просто промените храната, която ядете. Така че нека да погледнем към храни, които причиняват подуване на корема.

Общи храни, които причиняват подуване

Фасул: фасулът причиняват подуване на корема, поради олигозахарид, който трудно се обработва. Изследванията показват, че накисване на боб преди готвене намалява олигозахаридите. Имайте предвид, че други бобови растения също причиняват подуване.

5 билки за повишаване на имунитета, които трябва да опитате

Повечето хора разбират, че живеем в един замърсен свят и се нуждаем от по-силна имунна система, която да ни пази в такива тежки условия.

Нашата имунна система се нуждае от помощ и билките са най-големите източници на подкрепа. И така, какво точно можем да използваме, за да съдействаме за засилване на имунната ни система към следващото ниво?

Има много информация по този въпрос и то доста противоречива. Информация от съмнителни източници, неинформирани аматьори или продавачи под прикритие. Но тогава как да разберем кои билки наистина може да помогнат?

10 канцерогенни продукта, които използвате всяка сутрин

Знаете ли, че повечето от нещата, които се прилагат върху кожата ви се абсорбират в тялото? А знаете ли, че има над 10 000 съставки в продуктите за грижа за кожата?

Химикалите в тези продукти са заподозрени, че допринасят за нарастващите случаи на рак. Така че може да искате да ги избегне за по-малък риск от рак. Тук са 10 често срещани продукти, които трябва да се избягват.

1. Овлажняващи кремове

Тези кремове предизвикват нежелани странични ефекти като дразнене, оклузивен фоликулит и алергии. Но най-лошото е, че може да увеличат риска от рак на кожата. Изследователите казват, че минералните масла са виновни за това. Избирайте природни и биологични кожни овлажнители като кокосово масло.

4 неща, които можете да направите още днес за предотвратяване и борба с рака

Повечето хора стискат палци и се надяват да не се разболеят от рак. Но има неща, които можете да направите сега, за да имате по-нисък риск от тази смъртоносна болест. В действителност, тези неща ще доведат до намаляване на риска от всички хронични заболявания.

Изследванията показват, че генетиката, експозицията на околната среда, пушене, физическа активност и диета са възможните причини за рак.