Съвети за справяне с Кандида и други гъбични инфекции

Всеки, който е имал гъбична инфекция знае колко неприятна може да бъде. Въпреки че те могат да повлияят на жените и мъжете, жените са много по-уязвими. Смята се, че около 75% от жените ще имат най-малко една гъбична инфекция в живота си. Почти всички гъбични инфекции са причинени от един вид, Кандида Албиканс. Тя присъства естествено в пикочно-половата област. Въпреки това, ако има свръхрастеж на тази гъба, това може да доведе до инфекция. Сърбеж, парене, нетипично течение, болки при секс или уриниране може да доведат до истинско неудобство. Все пак, има препоръки за това как да се третира този проблем леко и естествено – и дори да направите по-малко вероятна, повторната му поява. Продължете да четете, за да разберете повече.

Минете на диета без захар

Едно нещо, което много хора не осъзнават е, че дрожди като Кандида, положително процъфтяват в сладка среда, те използват захарта като източник на енергия, точно като хората! Така че следете диетата си внимателно и избягвайте рафинирана захар (както и други прости въглехидрати, млечни продукти и преработени меса). Това може да ви помогне, за да свалите нивата на дрожди към нормалните. Също така е добра идея да се избягват плодове (дори пресни плодове), докато Кандида не отшумее.

Използвайте билкови растения

Има и някои билки, които могат да помогнат на тези, които страдат от гъбична инфекция. Те включват:

Сок от алое вера, който укрепва имунната система чрез увеличаване на белите кръвни клетки, които помагат да се убие прекомерния растеж на гъбите. масло от риган , чиито ароматни съединения имат силни противогъбични свойства. Екстракт от листа на маслини съдържа общи антимикробни съставки. Чаеното дърво също е известно противогъбично средство. Хидрастис не само помага да убие дрождите, но също така може да намали възпалението в областта на гениталиите и да предостави истинско облекчение от сърбеж и подуване.

Яжте храни, които стимулират имуната система

Освен ограниченията, споменати по-горе, също така е добре да се помисли за добавяне на повече имунностимулиращи храни в диетата по време на обостряне на Кандида. Яденето на много пресни, сурови зеленчуци като кръстоцветни (броколи, зеле, къдраво зеле или карфиол) ще дадат много витамини, минерали и антиоксиданти, които ще помогнат на организма да се пребори с дрождите. Добавянето на сьомга и други мазни риби ще осигури омега-3 мастни киселини, които също могат да помогнат за намаляване на възпалението, които гъбичните инфекции често могат да носят със себе си.

Вземайте пробиотици

Пробиотиците са един от най-добрите начини не само за лечение на гъбична инфекция, но и за предпазване от тях. Когато тялото е с добър баланс на полезните бактерии в храносмилателната и репродуктивна система (и двете са уязвими към инфекции), рискът  от свръхрастеж на Кандида се намаляват значително.

Така че помислете за тези препоръки следващия път, когато „пламне“ гъбична инфекция. Ако те са хроничен проблем, тези съвети могат дори да станат постоянни навици, които не само помагат за лечение на инфекции, но правят по-малко вероятно да се случат в бъдеще.

Автор: Mayimina

Източник: http://blogs.naturalnews.com

 



Вашият коментар