Ние всички знаем, че газираните наитки не са добри за нас.
Газираните напитки водят до пристрастяване – подобно на цигари, алкохол или наркотици, те ви карат да се чувствате добре, когато ги консумирате, но те може да всеят хаос в тялото ви в дългосрочен план. Тъй като все повече и повече изследвания разследват вредните ефекти на безалкохолните напитки върху човешкия организъм (и на околната среда), може би е време да се откажете от тях или поне да намалите количеството, което приемате.
Доказателствата говорят сами за себе си: вашето здраве драстично ще се подобри, след като започнете подмяна на Кока кола например с вода.
7 причини да спрете да пиете безалкохолни напитки
Те може да доведат до сърдечни заболявания
Според проучване, публикувано от Американската сърдечна асоциация, „Пиенето на дори една кутийка безалкохолна напитка на ден – независимо дали диетична или не – е свързана с 48% повишен риск от метаболитен синдром, ключов предшественик на сърдечно-съдови заболявания и диабет“.
Пиенето на кока-кола може да увеличи риска от камъни в бъбреците
Изследване, публикувано в Epidemiology установява, че „Пиенето на 2 или повече кока-коли на ден се свързва с повишен риск от хронично бъбречно заболяване.“
Вашето безалкохолно вероятно или съдържа аспартам или високо фруктозен царевичен сироп
Ако пиете безалкохолно с надпис“Diet“, то със сигурност има някакъв изкуствен подсладител. Ако пиете пълна калоричнa безлакохолна напитка, вероятността е да има високо съдържание на фруктозен царевичен сироп. Има дълги дебати за тези съставки и проучвания, но и двете съставки са изкуствени и вероятно не са добри за вас.
Загуба на паметта
Много хора се протягат за диетична кола или друга безалкохолна напитка в следобедните часове на работното място, като се надяват да получат кофеин и енергия. Това може да ви помогне да се съсредоточите временно, но в дългосрочен план пиенето на такива напитки може да има отрицателен ефект върху мозъчната функция и процеси. Едно проучване установи, че дългосрочната употреба на захар може да доведе до нарушения в обучението, паметта и поведението.
Опасност от диабет
Въпреки нарастващата епидемия от затлъстяване в САЩ, американците продължават упорито да се хранят с Макдоналдс и Кока-Кола, да седят на дивана с часове и да гледат телевизия. Всички тези фактори водят до затлъстяване, повишен риск от диабет и по-висока вероятност от развитие на други хронични заболявания като рак или сърдечно заболяване. Дългосрочната консумация на газирани напитки в крайна сметка ще допринесе за причиняване на диабет.
Безалкохолните разрушават зъбите
В случай, че вашият зъболекар не ви е казал, захарта и киселинността в газираните напитки са ужасни за вашите зъби. В проучването, изследователите са открили, че една жена, която пие по 2 литра диетично газирано всеки ден в продължение на три до пет години има същото ниво на тежка зъбна ерозия, както тази на метамфетамин наркоман. Лимонената киселина в газираното ерозира зъбния емайл, което го прави по-мек и по-уязвим за кариеси и пожълтяване.
Те съдържат съставка, забранена в над 100 страни
Някои безлкохолни налитки съдържат BVO или бромирано растително масло, което е забранено от Световната здравна организация в над 100 страни.
Автор: Alijuina
Източник: http://blogs.naturalnews.com/happens-body-stop-drinking-soda/
Tanya Nikolova