Нони плодовете идват от малко вечнозелено дърво, наречено Morinda citrifolia, част от семейството на кафето. Въпреки че тези плодове са с родина в Карибите, Австралия и части от Азия, най-голяма износителка на нони плодове всъщност е Полинезия. Този вид плодове придоби нарастващо внимание в последно време, дължащо се на факта, че са богати на хранителни вещества и съдържат изобилие от витамини, минерали, антиоксиданти и фибри, което ги прави чудесно допълнение към всяка здравословна диета. Някои от проблемите, при които нони плодовете са ефективни за лечение са обсъдени по-долу.
Храносмилателни проблеми
Храносмилателната система може да получи положителен тласък от редовната консумация на нони плодове. Поради факта, че те съдържат много макроелементи, фитохимикали и съединение, известно като проксеронин, се оказва полезно за стимулиране на производството на храносмилателни ензими и по-ефективно смилане на храната. В допълнение, те са естествено антимикробно и противовъзпалително, което може да помогне при проблеми като язви.
Кожни състояния
Тъй като нони са богати на антиоксиданти, както и противовъзпалителни средства, редовната им консумация може да помогне при редица кожни заболявания и оплаквания. Те помагат на кожата за по-бързо регенериране и обновяване и може да помогне за намаляване на много признаци на стареене, като същевременно успокоява зачервяване, грапавини или сухота, свързани с възпаление. Може да се използва локално за изглаждане и овлажняване на кожата.
Скованост и болка
Отново, поради силните противовъзпалителни свойства, нони са отлични за състояния като артрит и може значително да намалят скованост на ставите и болката, която е свързана с това заболяване. Редовната консумация може да подобри здравето и гъвкавостта на ставите, може да се приема под формата на сок, хапчета или прах.
Мигрена
Мигрената може да бъде сериозно инвалидизиращо заболяване, да не говорим за болката, която тя носи със себе си. Нони плодовете може да ви помогнат, тъй като те са с високо съдържание на калий, който може да помогне при симптоми на мигрена. При първите признаци на мигрена се препоръчва прием на 30 грама нони сок или една от капсулите.
Сърдечно заболяване
Хранителните вещества в нони плодовете позволяват да се намали възпалението в и около сърцето, а също така има способността да подобри артериалната циркулация, както и да намали шансовете на образуване на кръвни съсиреци, рисков фактор за сърдечни пристъпи. Наред с други компоненти, те съдържат и азотен оксид, който помага за разширяване на кръвоносните съдове и по този начин може да понижи кръвното налягане, като същевременно подобрява притока на кръв.
Така че, ако се интересувате от вкусен начин да сте здрави, както и за лечение на някое от проблемите, описани по-горе, помислете за добавяне на нони плодове към вашата диета. Ако те не са в наличност, опитайте сок или прах, под формата на капсули. Толкова богати на хранителни вещества, те със сигурност имат място във всеки здравословен начин на живот.
Автор: Elise Sole
Източник: http://blogs.naturalnews.com/top-reasons-noni-fruit-good/
Tanya Nikolova