(NaturalNews)
Поддържането на устата чиста не е важно само за приятно миришещ дъх, но и увеличава шансовете ви да поддържате цялостното здраве. Много изследвания са свързали оралното здраве с различни заболявания и състояния, някои от които включват ендокардити (инфекция на вътрешната обвивка на сърцето), сърдечно-съдови заболявания, усложнения при бременност и раждане, диабет, остеопороза и дори Алцхаймер.
Устите ни са пълни с различни видове бактерии, повечето от тях са безвредни. Въпреки това, ако не се поддържат правилно, тези бактерии могат да растат извън контрол, допринасяйки за някои доста сериозни заболявания.
За щастие, практикуването на правилна устна хигиена не е толкова трудно; просто изисква всеотдайност, добра рутина и още по-добра паста или прах за зъби.
Знаете ли какво съдържа конвенционалната ви паста за зъби?
Конвенционалните пасти за зъби не са най-добрите. Някъде по пътя, ароматът и срокът на годност са станали по-важни от безопасността и ефективността. В допълнение към изкуствените подсладители, традиционните пасти за зъби съдържат разяждащи химикали, консерванти и флуорид, за който непрекъснато продължава да се открива, че е токсичен и вреден за нашето здраве.
По-долу са няколко химични вещества, които са често срещани в конвенционалните пасти за зъби:
- Триклозан – Включван в много потребителски продукти за над 30 години, този антимикробен агент е бил забранен в няколко страни, тъй като е бил свързан с дисфункция на щитовидната жлеза, както и токсичност на черния дроб и инхалаторна токсичност.
- Метилпарабен – Използван като консервант, този химикал се абсорбира бързо от кожата и може да действа като имитиращ хормоните, разрушавайки ендокринната система. Предполага се също, че е свързан с рак на гърдата.
- Пропилен гликол – Свързан с токсичност на нерепродуктивни органи, този течен алкохол се използва също и в антифриза. Той е включен в списъка на заподозрените невротоксични вещества, респираторен токсикант и имунотоксикант.
- Натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат (SLS) – Използван още като пестицид и хербицид, този химикал е известен дразнител накожата и очите. При нагряване, той освобождава токсични газове и става летлив в отделената топлина от тъканите на устата.
- Бутилиран хидрокситолуен (BHT) – Използва се за да прикрие вкуса и мириса на други нежелани вещества, според Информационния Лист за Безопасност на Материалите, ако се погълне, може да причини болки в корема, объркване, световъртеж, гадене и повръщане. Той също е запалим и изключително вреден за околната среда.
Както се вижда, конвенционалните пасти за зъби съдържат някои доста лоши неща. Но не се притеснявайте, защото създаването на собствен прах за миене на зъби е супер лесно и доста евтино, особено с тези съвети от GNOWFGLINS.com.
Бързи и лесни рецепти за създаване на свой собствен прах за миене на зъби
Преди да направите свой собствен прах за миене на зъби, трябва да изберете една от следните базови съставки: сода бикарбонат, бентонитна глина и фино смлян калциев прах. Можете да изберете една, две или всичките три.
Содата за хляб помага за избелване на зъбите и премахване на плаката, докато бентонитовата глина почиства, полира и е пълна с минерали; също така е отлична маска за лице, когато се комбинира с ябълков оцет.
Следните допълнения са по желание:
- фино смляна морска сол (избелва и е антибактериално)
- спирулина (добавя се по 1/4 чаена лъжичка)
- фино смлян градински чай, мента, карамфил и канела (за аромат и други лечебни свойства)
- нийм (голямо вечнозелено дърво, което е било използвано като лекарство в продължение на векове, благодарение на прочистващите му и антибактериални свойства)
- стевия (за допълнителна сладост)
След като изберете вашата база и добавки по избор, останалото е лесно. Просто смесете съставките и съхранявайте в стъклен съд с капак. Бурканите за подправки са перфектни за това. Друго добро нещо за праховете за миене на зъбите е, че, тъй като нямат мокри съставки, те нямат срок на годност.
Осигурената рецептата от GNOWFGLINS.com, по-долу, се счита за любима:
- 1 супена лъжица калций
- 1 супена лъжица сода бикарбонат
- 1 чаена лъжичка морска сол
- 1 чаена лъжичка нийм
- 1 чаена лъжичка мента
- 1/4 чаена лъжичка спирулина
Друга любима рецепта включва:
- 1.5 супени лъжици бентонитна глина
- 1/2 супена лъжица сода бикарбонат
- 1 чаена лъжичка морска сол
- 1 чаена лъжичка градински чай
- 1 чаена лъжичка мента
Източник: http://www.naturalnews.com
Автор: Julie Wilson
Tanya Nikolova