(NaturalNews)
Жените, които биха искали да намалят значително риска от рак на яйчниците вече имат естествен и прост начин да направят това.
Изследователи от Университета на Източна Англия (UEA) са провели изследвания, показващи, че ежедневната консумация на чай и цитрусови плодове може да намали риска от развитие на епителен рак на яйчниците с почти една трета.
Великобританския Express докладва за резултатите:
Изследователският екип изследва хранителните навици на 171 940 жени на възраст между 25 и 55 години за повече от три десетилетия.
Екипът установил, че хората, които консумират храни и напитки с високо съдържание на флавоноли – които се намират в чай, червено вино, ябълки и грозде – и флавони – които се намират в цитрусовите плодове и сокове – са с по-малка вероятност да развият болестта.
Това е особено добра новина, като се има предвид, че ракът на яйчниците е петият най-заплашващ рак за жените – поне във Великобритания – и понякога се нарича „тих убиец“, защото симптомите му са незабележими, докато болестта не напредне значително.
Повече от половината от жените, диагностицирани с рак на яйчниците, умират в рамките на пет години.
Флавоните и флавонолите са подкласове на хранителни флавоноиди, и тъй като се намират толкова лесно във всеки супермаркет, те представляват един евтин и лесен начин за жените да се предпазят от тази смъртоносна форма на рак.
Професор Аедин Касиди от Медицинското Училище Норуич на UEA, казва:
Основните източници на тези съединения включват чай, цитрусови плодове и сокове, които лесно се включват в диетата, което предполага, че прости промени в приема на храна могат да окажат въздействие върху намаляването на риска от рак на яйчниците.
По-специално, само две чаши черен чай всеки ден е свързан с 31 процента намаляване на риска.
„Медицински новини днес“ също докладва за резултатите от новите изследвания:
Резултатите показват, че участниците, които са имали най-високи количества прием на флавоноли и флаванон имат по-нисък риск от развитие на епителен рак на яйчниците, отколкото тези, които са имали по-нисък прием.
Резултатите не са напълно убедителни, но големият размер на изследвани субекти (171 940 жени) и дългосрочното проследяване на изследването правят заключението особено окуражаващо.
Ограниченията на резултатите от проучването включват факта, че:
… средният прием на кумулативни диетични флавоноиди са изчислени от скорошна база данни на Министерството на Земеделието на САЩ (USDA) с информация от други източници, но флавоноидното съдържание може да варира в храните, в зависимост от условията на отглеждане и преработване.
Освен това, докато екипът прави корекции за възможни допълнителни фактори, свързани с риска за рак на яйчниците, те казват, че все още има възможност за „необяснено объркване от неизчислени фактори.“
Въпреки това, след внимателна корекция за тези потенциални допълнителни фактори, е малко вероятно да биха могли да допринасят за отчетените резултати, които наблюдават учените.
Нужно е да се извършат повече убедителни изследвания, но междувременно жените могат да започнат да коригират своите диетични практики, като включат дневна консумация на храни, които съдържат тези съединения.
Определено има смисъл да се направи това, особено в светлината на факта, че повечето от тези храни, са вече част от здравословната и питателна диета.
Така че, дами, следващия път, когато се наслаждавате на хубава чаша черен чай или чаша цитрусов сок, можете да се чувствате добре от факта, че много вероятно и значително помагате на тялото си да намали риска от развитие на една от най-страховитите форми на рак.
Източник: http://www.naturalnews.com
Автор: Daniel Barker
Tanya Nikolova