Лимонът е доказал своите качества на всеки, който го е използвал. Лимоновият сок е естествена алфахидрокси киселина, която има стягащо, антисептично, детоксикиращо, антиоксидантно и алкализиращо действие. Той осигурява много ценни решения на проблемите, свързани със здравето, тъй като съдържа свой собствен набор от антисептични и природни лекарства.
В допълнение, лимоните са с високо съдържание на витамин С, В6, калий, фолиева киселина и флавоноиди. Витамин С е необходим за производството и поддържането на колаген, и проучвания напоследък показват, че витамин С може да помогне за предпазване от вредния ефект на слънцето.
Рецепта за домашна лимонада
Съставки:
- 1 чаша гореща вода
- 5 супени лъжици колаген (можете да използвате повече или по-малко в зависимост от това колко често, обикновено го вземате, започнете с по-малко)
- 7 чаши филтрирана вода
- Сок от 2-3 лимона (в зависимост от това колко кисело ви харесва)
- 5 лимонови резенчета
- 6 супени лъжици кленов сироп (повече, ако ви харесва по-сладко)
Инструкции:
-Разтворете колагена в една чаша топла вода.
-Смесете с останалата част от водата, сока от лимоните, кленовия сироп и разбъркайте.
-Накрая добавете лимоновите резенчета и охладете.
Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло и е веществото, което държи цялото тяло заедно. Той се намира в костите, мускулите, сухожилията и кожата, където образува една платформа, осигуряваща сила и структура.
Ползи на колагена
Нарушения на кожата и косата
Колагенът поддържа кожата стегната, гъвкава и младолика. Младите хора естествено произвеждат повече колаген, отколкото по-възрастните хора. С възрастта, колагенът в тялото се разгражда, което води до бръчки и гънки около устата. Стимулация с колаген води до по-младежки вид на кожата.
Артрит
Различни изследвания показват, че добавки пилешки колаген могат да бъдат ефективни при лечението на болка, подуване и скованост в ставите. Този вид колаген се използва предимно от хора, страдащи от ревматоиден артрит.
Синдром на пропускливите черва (Leaky Gut Syndrome)
Колагенът помага да се разградят протеините и успокоява червата, лекува повредени клетъчни стени и ги снабдява с лековити аминокиселини. Той също така ще помогне да абсорбира вода, която помага на свободното движение в храносмилателния тракт.
Намаляване на целулита и стриите
Когато кожата губи своята еластичност, в резултат от понижаване на колаген, има и друг страничен ефект: по-видим целулит! Тъй като кожата ви сега е по-тънка, целулитът става по-видим. Подобряване на еластичността на кожата чрез колаген ще помогне за намаляване на целулит и стрии по кожата.
Автор: Geary Andrew
Източник: http://blogs.naturalnews.com/lemonade-reduces-wrinkle-improves-cellulite-heals-gut-naturally/
admin