(NaturalNews)
В даден момент от живота на всеки главоболието може да предизвика някаква физическа мъка. Най-честият отговор е да вземаме лекарства, за да се освободим от болката. Често това ще премахне болезнения физически симптом, но не прави нищо, за да помогне за предотвратяване на повторна поява на главоболието.
Тъй като главоболията могат да бъдат причинени от голямо разнообразие проблеми, важно е да се разберат основните системни нарушения, които започват веригата от събития, които в крайна сметка водят до главоболие. Ето 6 причини за главоболие и начини да се справим естествено с тях.
Стрес
Стресът е основна причина за главоболие. Хората са склонни да носят стреса в раменете, врата, челюстта и лицето, което причинява свиване на мускулите. Ако тази ситуация продължава, тя може да предизвика хронично напрегнато главоболие. Стресът също може да бъде резултат на психически или емоционални фактори, които са свързани с налягане, съжаления и притеснения. Тъй като ума и тялото работят заедно, често тези проблеми могат да доводат до главоболие.
За облекчаване на стреса, помислете за медитация, йога, масаж, лайка и рейши.
Хранителни алергии
Д-р Джеймс Брали, експерт по алергиите казва, че 90% от всички мигренозни главоболия са свързани с хранителни алергии или реакции, които често са причинени от консерванти, оцветители, овкусители и други добавки. Друго изследване от The Lancet цитира, че 93% от страдащите от мигрена намират облекчение, когато са били елиминирани алергизиращи храни, включващи общите причинители, като краве мляко, яйца, пшеница и сирене.
За облекчаване на хранителни алергии първо помислите за тестване за алергии от лекар.
Чувствителност към околната среда
Заради повече от 12 000 вещества и замърсители в околната среда главоболията, причинени от химична и екологична чувствителност се увеличават драстично. Дали това са полени, плесени, дим, пестициди, пластмаси, парфюми, дезодоранти, хлор, радиоактивно замърсяване или въглероден окис, тези вещества създават токсичност в организма, което неизбежно води до главоболие.
За да помогнете за облекчаване на тези чувствителности, включете няколко растения в дома си и работното място, прекарвайте повече време сред природата и прочистете вашия черен дроб.
Дентални фактори
Кариеси, заболяване на венците и малки инфекции от коренови канали и стари пломби могат да причинят стрес в долната челюст, която може да намали циркулацията към мозъка. Този намален приток на кръв може да причини свиване на кръвоносните съдове, което води до главоболие.
В допълнение, натрупването от сребърни живачни пломби в устата причинява остра токсичност, която лесно може да доведе до главоболие.
За да облекчите стоматологичните проблеми, водещи до главоболие, намерете биологичен зъболекар, който може да оцени оралното ви здраве и да предпише решения.
Структурни дисбаланси
Една здрава опорно-двигателна структура е наложителна за доброто здраве. Без тази основа тялото става податливо на редица различни здравословни проблеми, включително главоболие. Външни фактори като лоша поза, неподходящи обувки и травматично увреждане, и вътрешни фактори, като например алергии, храносмилателни проблеми, както и хормонални дисбаланси, могат да доведат до разместване в гръбначния стълб и мускулатурата, което засяга начина, по който се доставя кръв и енергия на цялото тяло.
Нарушения в храносмилането
Според традиционната китайска медицина главата се разглежда като едно компактно изображение на храносмилателната система, което означава, че всички главоболия са свързани по един или друг начин със здравето на храносмилателната система.
Според д-р Робърт Милн, запекът, хранителните дефицити, течащо черво (увреждане на чревната бариера, която позволява навлизане на частично смилаеми храни и химикали в кръвта) и хипогликемия (ниско ниво на кръвната захар) са някои от основните проблеми, които могат да причинят главоболие.
Източник: http://www.naturalnews.com
Автор: Derek Henry
Tanya Nikolova