Monthly Archives: декември 2014

Най-добрата рецепта за натурална „противогрипна ваксина“

С настъпването на зимата много хора търсят начини да се предпазят през грипния сезон. Често миене на ръцете и избягване на хора, които са болни, са добри практики за избягване на инфекции, както и разпространените противогрипни ваксини. Въпреки това, ваксинирането не е сто процента ефективно, а да не говорим и, че дори може да е опасно. Все пак, има някои естествени начини да се помогне значително за намаляване риска от заразяване.

Десет причини, поради които не трябва да ваксинирате децата си

(NaturalNews)

Да ваксинира или не детето си е важно решение, което всеки родител трябва да направи. Но не всички родители разбират истинските включени рискове, рискове, които биха могли да оставят детето увредено за цял живот или дори да го убият. Про-ваксинната мафия бързо помита под килима всички случаи на увреждания и смърт, свързани с ваксини, като изключително редки аномалии, но много от родителите на деца, които са потърпевши от ваксини ще бъдат първите, които ще ви кажат, че, ако имат възможност да направят всичко отначало, нямаше да оставят детето си да получи убождането.

Ръководство за балансиране приема ни на омега-3 и омега-6 мастни киселини

(NaturalNews)

Има добра причина защо диетолозите смятат омега-3 и омега-6 мастните киселини за „съществени“ киселини. Тези полиненаситени мазнини, които са отговорни за изграждането на клетки и поддържане на нервите и мозъчните функции, не могат да бъдат произведени от тялото ни. Това означава, че трябва да ги получим от хранителни източници, за да бъдем здрави.

За съжаление, с появата на преработените растителни и масла от семена, средният западняк консумира много повече омега-6 от омега-3 киселини. В действителност, средното съотношение между приема на омега-6 и омега-3 киселини на Запад се оценява на 16:1, което е много по-високо от оптималното съотношение от около 1:1 и 4:1. Тъй като омега-6 мастните киселини притежават провъзпалителни свойства, този тежък дисбаланс може да доведе до голям брой, свързани с това здравословни проблеми, като сърдечно-съдови заболявания. Затова е важно да се поддържа оптимално съотношение на омега-3 и омега-6 мастни киселини, по всяко време.

Гъби и лук съдържат имуностимулиращи полизахариди и фитонутриенти

(NaturalNews)

Растенията са били принудени да еволюират чрез различни стресови фактори на околната среда и са развили много сложни системи, за да ги предпазят от хищници и елементи. Тези сложни системи предлагат на хората уникални предимства за оцеляване чрез намаляване на оксидативния стрес и подобряване координацията на имунната система. Гъбите и лука са пълни с имуностимулиращи полизахариди и фитонутриенти.

Природата осигурява невероятен набор от ресурси, за да подобрим нашето здраве и повишим имунитета си. Гъби и лук са вкусна комбинация в ястие и съдържат множество фитохимикали, които имат дълбоко въздействие върху човешката физиология.