Monthly Archives: януари 2017

Варени яйца за отслабване и добро здраве

Сварените яйца се считат за ключов компонент на много диети и имат множество ползи за здравето. Яйцата съдържат всички важни елементи като протеини, мазнини, калций, фосфор, желязо, витамин А, витамин D, селен и е налице съществения, непознат за мнозина – холин, който е необходим за развитието на мозъка и подобрява паметта.

Яйцата са една от храните, които са широко използвани за отслабване. Последните проучвания показват, че хората, които ядат по едно яйце на ден губят повече тегло в сравнение с тези, които не ядат яйца, като се има предвид, че яйцата трябва да бъдат сварени.

В допълнение към това, ние откриваме, че някои лекари съветват пациентите си да добавят варени яйца към диетата си, поради няколко причини, а те са както следва:

Причини да сте с подут корем и храни, които облекчават подуване и запек

Подуването прави корема да изглежда по-голям, убива самочувствието и причинява дискомфорт. Така че е важно да се разбере какво го причинява, за да може да се отстрани. Хубавото е, че можете да се отървете от подуване на корема, като просто промените храната, която ядете. Така че нека да погледнем към храни, които причиняват подуване на корема.

Общи храни, които причиняват подуване

Фасул: фасулът причиняват подуване на корема, поради олигозахарид, който трудно се обработва. Изследванията показват, че накисване на боб преди готвене намалява олигозахаридите. Имайте предвид, че други бобови растения също причиняват подуване.

Чесън и сурово прясно мляко лекуват пневмония, астма, безсъние, кашлица, артрит и кардиологични проблеми

Повечето хора мислят, че млякото не е полезно, но изследвания са доказали, че суровото мляко укрепва имунната система и се бори с настинки. Може даже и да се лекуват различни заболявания, ако се съчетаят сурово мляко с органичен чесън.

Трябва да опитате чесън с мляко. Лесно е да се направи и значително ще повиши вашето здраве. Преди да видите рецептата, тук са ползите от тази необичайна напитка.

Предимства на мляко с чесън

Борба с пневмония: може да лекувате пневмония с помощта на тази напитка. Приемайте я три пъти на ден, за да се насладите на ползите.

Защо косата ви побелява по-рано от очакваното?

Промяната на цвета на косата в сиво, сребристо или бяло, се счита за нормален признак на стареене. Това се случва, когато телата ни спират засекретяването на меланин. Остаряването е естествен процес и много хора се сблъскват с него и го приемат като нещо нормално. Все пак, има някои, които не са добре подготвени да приемат тази естествена еволюция.

Как побеляват косите ни?

С напредване на възрастта фоликулите по нашия череп започват да произвеждат по-малко меланин. Това е пигмент, който прави косата ни цветна – черна, кафява, руса … Когато е налице намалено количество на секретиран меланин на косата ни и липсва пигмент, тя посивява.