Изследване разкрива: № 1природен убиец на бактерии

Вероятно знаете, че медът има антибактериални свойства. Но има един вид мед, който се е доказал като по-силен от всички. Австралийски изследователи са открили, че Манука мед убива бактериите по-ефективно, от който и да е антибиотик.

В изследването, проведено през 2009 г., изследователите открили, че този мед може да убие повечето „супербъгс“, които са станали резистентни към антибиотици. Оттогава има голямо търсене за този мед.  В действителност е имало недостиг на Манука в някакъв момент и компаниите са започнали да продават фалшиви продукти.

12 страхотни съвета относно здравословните хранителни навици, които всеки трябва да знае

Придобиването на навици за здравословно хранене не е толкова трудно, колкото хората си го представят. Такива навици са от полза и за физическото тяло, и за емоционалното състояние. Диетата ви помага да поддържате здравословно тегло и намален риск от хронични заболявания. Дори ако имате здравословно тегло, вашата небрежност по отношение на здравословна диета ще доведе до здравословни проблеми като диабет, високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, а също и различни видове рак. Също така ще доведе и до психични проблеми, като например болест на Алцхаймер и риск от самоубийство при млади хора.

4 антиоксиданта, от които кожата ви отчаяно се нуждае

Ние знаем, че антиоксидантите са добри за цялостното ни здраве, но знаем ли всъщност колко са важни и необходими те са за нашата кожа?

Какво е антиоксидант?

Антиоксидантът е вещество, което помага за предотвратяване на окисление, което образува свободни радикали, увреждащи клетките в тялото ни, включително нашата кожа.

Мислете за това по този начин: знаете ли как едно авокадо става кафяво, ако седи в продължение на твърде дълго време? Причината, поради която става това е, защото то се окислява. Ние не искаме нашите клетки да се окислят, защото това може да предизвика ранни признаци на стареене, възпаление и други кожни проблеми.

По-долу са някои от най-добрите естествени антиоксиданти за кожата.

Идеи за здравословни закуски, за страхотен старт на деня

Няма нищо по-прекрасно от това да започнете деня си със здравословна, органична закуска.

Хляб, зърнени храни, плодове, кисело мляко, яйца и палачинка са само някои от многото вкусни неща, които са на разположение в органичен вариант. Ако сте нови в органичния начин на живот, ще се изненадате колко още много неща има, на които можете да се насладите на закуска.

Ето някои био, здравословни идеи за закуска, които ще ви помогнат да дадете на деня си по-добър старт: