Архиви Тагове: антиоксиданти

4 антиоксиданта, от които кожата ви отчаяно се нуждае

Ние знаем, че антиоксидантите са добри за цялостното ни здраве, но знаем ли всъщност колко са важни и необходими те са за нашата кожа?

Какво е антиоксидант?

Антиоксидантът е вещество, което помага за предотвратяване на окисление, което образува свободни радикали, увреждащи клетките в тялото ни, включително нашата кожа.

Мислете за това по този начин: знаете ли как едно авокадо става кафяво, ако седи в продължение на твърде дълго време? Причината, поради която става това е, защото то се окислява. Ние не искаме нашите клетки да се окислят, защото това може да предизвика ранни признаци на стареене, възпаление и други кожни проблеми.

По-долу са някои от най-добрите естествени антиоксиданти за кожата.

Не изхвърляйте покълналия чесън, той е чудесен лек, който убива 14 вида ракови клетки

Повечето от нас са наясно с феноменалните ползи за здравето на чесъна като антивирусно средство и бустер на имунната система. Но знаете ли, че покълналият чесън може дори да предложи повече, особено по отношение на превенцията на рака?

За съжаление, не може да получим ползите от по-стария чесън, но затова пък може да се насладим на ползите от новия зелен чесън. Има дори някои погрешни схващания за покълналия чесън, които може да ни накарат до го изхвърлим като твърде стар за употреба или дори като лош за нас. Вярно е, че някои кореноплодни зеленчуци, като картофите, имат по-висока токсичност, когато остареят и покълнат. Изследователите са открили, че това не е вярно на покълналия чесън. Той е дори по-добър за вас, отколкото по-свежия, непокълнал.

Изчакването на две минути преди рязането на пъпната връв подобрява ранното развитие на новороденото

Новородено-бебе-родители

(NaturalNews) Изчакването на две минути преди отрязването на пъпната връв след раждането подобрява статуса на антиоксиданти на кърмачетата и води до по-добро детско развитие през първите няколко дни от живота, според проучване, проведено от изследователи от Университета на Гранада и Клинична болница Сан Сесилио, и публикувано в списание Pediatrics.

Защипването на пъпната връв е една от най-общите медицински интервенции, и потенциално една от най-старите. И все пак, съществуват големи вариации и противоречия по отношение на времето за защипване. В страните с високи доходи, обикновено е по-често да се защипва пъпната връв по малко от минута след раждането. Въпреки че има доказателства, че кръвта обикновено продължава да тече от майката към детето за по-дълъг период от това, както и че ранното прищипване може да повиши риска от различни здравословни проблеми на бебето.

Този чай има 137 пъти повече антиоксиданти от зеления чай

Матча е един много мощен вид зелен чай, който се отглежда при специални условия. През последния месец преди прибиране на реколтата чаените листа са покрити, за да се пазят от слънчева светлина. Това увеличава антиоксидантите, хлорофила и съдържанието на полифеноли. В допълнение, полезните аминокиселини също се увеличават. След това чаените листа преминават уникална преработка, която включва сушене, стареене и смилане с камъни. Това отнема изключително много време и е доста трудоемък процес.