Архиви Тагове: антиоксиданти

Антиоксиданти, базирани на храни, значително удължават живота, като поддържат имунната ви система млада

антиоксиданти

Биолозите знаят, че тимусната жлеза се свива бързо след пубертета, но не са били в състояние да обяснят защо тази важна жлеза се превръща толкова бързо в мазнини с напредване на възрастта на хората. Нови изследвания показват, че в тимусите на повечето хора липсват някои много важни антиоксиданти на базата на храни. Ако получава правилното количество антиоксиданти, включително витамин С и ензима каталаза, тимусът може да старее по-грациозно, поддържайки имунната система млада и силна.

Тимусната жлеза, която се намира в предната част на електромагнитното сърце и между белите дробове, е централен възел за интелигентност на имунната система и е отговорна за създаването на Т-клетките за борба с инфекциите. Тези Т-клетки (бели кръвни клетки) защитават организма от лошите бактерии и вируси, които са си поправили път покрай първите защитни линии на организма. Веднъж, след като Т-клетките са достатъчно зрели, те се транспортират през кръвоносните съдове до далака и лимфните възли, където работят заедно, за да медиират клетъчен имунитет. Специфичен протеин в мембраната на Т-клетките, наречен Т-клетъчен рецептор е отговорен за всички антигени, които предизвикват имунен отговор.

Яденето на повече фъстъци може да намали риска от смърт с 21 процента

Хартиена-торба-фъстъци

(NaturalNews)

В първото проучване за определяне на здравните ползи на ядките за всички раси, а не само бели популации с висок доход, както е било проучвано преди това, изследователи са открили, че консумацията на храната е сърце-защитна. По конкретно, фъстъците са били свързани с по-ниска честота на смърт, произтичаща от сърдечно-съдови заболявания – с до 21% намаляване на смъртността при американците с по-ниски доходи от африканско и европейско потекло.

За провеждане на изследването, изследователи от Медицинския център на университета Вандербилт и Раков институт Шанхай оценяват три големи, текущи кохортни проучвания в продължение на повече от пет години, като вземат предвид фактори като тютюнопушене, прием на алкохол, метаболитни състояния и индекс на телесна маса.

10 причини, поради които трябва да се консумират повече краставици

(NaturalNews)

Считана за зеленчук, но технически плод, свързан с пъпешите, краставицата често е на заден план или се използва само за гарнитура. Твърде лошо. Тя не е само вкусно допълнение към много храни и силно хидратираща с нейното 90 процента и повече съдържание на вода; краставицата е пълна и с хранителни вещества, които са от полза за здравето.

Краставиците, които не са отглеждани органични, са силно пръскани, според Работната група за околната среда. И са покрити със синтетични восъци за транспортирането им. Не е необходимо да се замисляме много, за да изберем органични краставици, които не са пръскани и покрити със синтетични восъци на петролна основа.

Не изхвърляйте покълналия чесън; той е суперхрана

(NaturalNews)

Първо, нека да изясним нещата за слуховете, „чесънът е отровен“, които се разпространяват от някои, подобно на усърдните хора разпространяващи страхове, като „семената на ябълките и кайсиите са отровни“.

Малкото знание е опасно, когато не забелязва всички подробности на пълната картина. Рапространяващите дезинформация, подпалвачи на страх, следва да бъдат игнорирани. Прочетете защо тук.

Въпреки това, има известна истина за токсичния чесън, ако си купувате конвенционално отглеждан вносен чесън. В САЩ повече от половината от конвенционално отглеждания чесън идва от Китай. Почти всичкия останал идва от Мексико и някои южноамерикански нации.