Архиви Тагове: билки

10 билки, които естествено намаляват кръвната захар

Регулиране нивата на кръвната захар може да помогне на ограничаване на апетита и намаляне на риска от диабет. Плюс това, ще даде тласък на енергийните нива и ще премахне умората. Но преди да видите кои са най-добрите билки за понижаване на кръвната захар, първото и най-важно нещо, което трябва да направите е да избягвате захар и нездравословна храна, за да се предотвратят пикове на кръвната захар.

Това са билките, които можете да използвате за понижаване на кръвната захар.

Сок, който ефективно се бори със запек и защо той работи

Лошо храносмилане, запек или киселини в стомаха са често срещани в наши дни проблеми, които засягат много хора по целия свят, без значение възрастни или деца.

Запекът е един от основните симптоми на нарушения в храносмилането. Когато страдате от запек имате нередовни движения на червата, а могат да се появят и други симптоми: усещане на болка в коремната част, трудно изхождане, по-малко от 3 изхождания седмично.

Има много лечения за храносмилателни проблеми, но проблем като запек може да се управлява с помощта на някои домашни средства. По-долу е рецепта за сок, който е силно препоръчителен при запек.

5 билки, които прочистват белия дроб и подпомагат дишането

Средно човек вдишва и издишва между 12 и 20 пъти в минута и човешкото тяло може да издържи само няколко минути без кислород, без да страда от мозъчно увреждане или дори смърт. И все пак, докато нещо нередно не се случи, много хора вероятно не мислят за дробовете си изобщо. Поддържането на белите дробове здрави, обаче, е изключително важно. Замърсяването на въздуха, цигарения дим, полени, мухъл и излагане на изкуствени аромати и парфюми могат да раздразнят белите дробове. Тези органи също са уязвими към заболявания като пневмония, астма и ХОББ. Много е важно да се грижите за белите дробове, колкото е възможно повече. За щастие има билки, изброени по-долу, които ви дават отлична възможност да направите това по естествен път.

Мощна, естествена алтернатива на обезболяващите медикаменти

Според CDC американците харчат повече от $ 300 милиарда годишно за медикаменти с рецепта. Продължителната употреба на високи дози на болкоуспокояващи като ибупрофен или диклофенак е „също толкова опасна“ по отношение на риск от инфаркт. Болкоуспокоителни може временно да облекчат болката, но често идват с нежелани и опасни, странични ефекти. За щастие, има няколко билки за облекчаване на болката, които притежават противовъзпалителни и аналгетични свойства.