Архиви Тагове: витамин D

Витамин D намалява възпалението, подобрява рак на простатата при 60% от мъжете

(NaturalNews)

Дози витамин D, равностойни на тези от дневното излагане на слънце, са били в състояние да забавят прогресията и дори да излекуват нискостепенен рак на простатата в ново проучване, проведено от изследователи от Медицинския университет на Южна Каролина и представено на годишната среща на Американското химическо общество в Денвър на 23 март.

„Ние лекуваме тези хора с нормални за тялото нива на витамин D“, казва водещият изследовател Брус Холис. „Дори, все още не сме преминали във фармакологичните нива.“

Дефицит на витамин D в детството предизвиква артериално втвърдяване, увеличаване на риска от болест на сърцето

(NaturalNews)

Децата с недостатъчни нива на витамин D са с по-голяма вероятност да имат втвърдени артерии като възрастни, и е по-вероятно да развият сърдечно-съдови заболявания, според проучване, проведено от изследователи от университета в Турку, Финландия и публикувано в Списание по Клинична Ендокринология и Метаболизъм.

Дефицитът на витамин D в детска възраст е широко разпространен в световен мащаб.

„Има много данни, които показват, че недостигът на витамин D е лош за здравето“, заявява изследователят Маркус Джуонала. „Открихме доказателства, че той е свързан също и с артериалното здраве.“

5 добавки, които трябва да се вземат ежедневно

Хранителните добавки са чудесен начин да дадете на тялото си препоръчваните дози витамини и минерали. Нека сме честни, дори и най-добре балансираната диета не ви дава всички витамини и минерали, от които се нуждаете на дневна база. Когато използвате добавка, вие се подсигурявате, че сте получили ежедневните си витамини и минерали.

Ако сте готови да започнете да приемате добавки, тук са пет добавки, които трябва да се вземат всеки ден, ако искате да постигнете оптимално здраве.

3 лесни начина за стимулиране на имунната система

В разгара на грипния сезон всеки търси начин да остане здрав. Не се страхувайте… вътре във вас е най-добрата защитна сила. Вашата имунна система е сложен, гъвкав и ефективен начин да се поддържа тялото здраво.

Въпреки това, тя не може да изпълнява задълженията си, ако не се грижим за нея. Така че, за да се уверите, че имунната ви система работи на макс, както се казва, не забравяйте да добавите тези имунно-повишаващи хранителни вещества в диетата си.