Архиви Тагове: възпаление

10 алкални билки, които премахват възпалението и болката от вашето тяло

Възпалението не трябва да се игнорира. Изследователите са го свързали с множество хронични заболявания, включително рак, Алцхаймер, диабет, инсулт и сърдечни заболявания. Хубавото е, че може да се бори възпаление и болка с ядене на противовъзпалителни храни.

Билките, описани долу са също и алкални, което означава, че ще намалят киселинността в тялото.

1. Гравиола: гравиолата има мощни противовъзпалителни свойства, от които могат да се възползват хора с болки в ставите, артрит и подагра. Този плод има противоракови свойства, а листата му помагат при паразитни инфекции, хипертония и стомашни заболявания.

14 храни, причиняващи възпаление, които трябва да избягвате

Има много статии за противовъзпалителни храни, но знаете ли кои са най-възпалителните храни? Противовъзпалителните храни няма да направят много за вас, ако продължавате да ядете възпалителни храни.

По-долу са 14 изключително възпалителни храни, които трябва да се избягват.

1. Растителни масла: растителните масла съдържат омега-6 мастни киселини, които са известни с това, че причиняват възпаление и увеличаване на риска от хронични заболявания. Увеличаването на прием на омега-3 мастни киселини може да помогне да балансира омега 6 съотношението и намаляване на възпалението

Този сок насърчава загуба на тегло, регулира функцията на щитовидната жлеза, както и бори възпалението

Възпаление, загуба на тегло и щитовидна жлеза са свързани помежду си. Мудна щитовидна жлеза прави отслабването трудно и затлъстяването може да предизвика хипотиреоидизъм, сочи проучване. Съставките в този сок имат противовъзпалителни свойства и свойства за изгаряне на мазнини и регулиране на щитовидната жлеза.

Сега нека да разгледаме някои от предимствата на тези съставки.

Ибупрофенът убива хиляди хора всяка година, затова ето какво трябва да се използва вместо него

Днес, медикаменти като ибупрофен или диклофенак са широко (свръх) използвани за лечение на болка и възпаление. Хроничното възпаление е доказано, че е виновник за много от нашите съвременни болести. То може лесно да бъде предотвратено чрез здравословна хранителна диета, редовни физически упражнения и намаляване на нивата на стрес. За тези подходи са необходими време, енергия и дисциплина.

Ето защо, много хора избират лесния начин и изберат медикаменти без рецепта, като ибупрофен, който спира болката веднага.

Въпреки че тези медикаменти могат да бъдат по-бързо решение за успокояване на болката, те не се справят с основната причина за болката и възпалението. Те просто маскират симптомите и позволяват на тялото да се възпали повече, вместо да осигурят дългосрочно лечение и решение.