Архиви Тагове: детоксикация

Сокът от цвекло детоксикира черния дроб, дебелото черво, подобрява кръвообращението и помага на мозъка! Как да го подготвите?

Вие вече знаете, че цвеклото е изключително питателна храна. То е пълно със здравословни хранителни вещества, витамини, калций, желязо, калий и протеини. Сокът от цвекло е богат източник на антиоксиданти и естествено срещащи се нитратни съединения, които подобряват кръвообращението в тялото, включително на мозъка, сърцето и мускулите. Сокът от цвекло е също добър за детоксикация на черния дроб и помагат в прочистване на дебелото черво.

Многото ползи за здравето от пиенето на лимонова вода

(NaturalNews)

Лимоните винаги са били ценени заради своите значителни лечебни качества. Древните хора на Индия, Китай и Месопотамия редовно са използвали лимони за лечение на широк спектър от заболявания, а древните египтяни са се възползвали от антисептичните качества на плода и са балсамирали мумиите в лимонов сок. По-късно, през 15-ти век, в Европа лимоните са били признати за най-подходящото лечение за скорбут.

Въпреки тяхната здравословност, обаче, повечето хора днес нямат желание да ядат цели лимони, поради тяхната изключителна киселост. За щастие, има много начини да включим лимони в нашата диета, без да се налага да търпим арогантния вкус на целия плод. Един от най-лесните и най-популярни начини да направим това е да се пие чаша топла, пречистена вода, съдържаща няколко супени лъжици лимонов сок, в идеалния случай, първото нещо на сутринта. Както ще покаже тази статия, ползите от такъв прост и евтин тоник значително ще надхвърлят очакванията на повечето хора.

Съвети за натурален детокс от тютюн

Знаете ли, че има диетични връзки между всички потребители на тютюна? Тези съвети могат да помогнат на всеки за детоксикация от употребата на тютюн.

Чували ли сте, че хората, които ядат много плодове и зеленчуци, не могат да понасят вкуса на тютюна? Вярно е. Месо, алкохол, тютюн и кофеин правят така, че тютюнът да е по-добър вкус от колкото всъщност е. Когато се опитвате да се откажатете от тютюнопушенето, увеличаването на плодове и зеленчуци ще помогне. Чрез прилагане само на този един съвет, тютюнът вече няма да има същия добър вкус.

Витамин С е вещество, което може да помогне за детоксикация на кръвта на пушачите. Чрез увеличаване на метаболизма и производството на бели кръвни клетки, витамин С „изважда“ никотина. Пиенето на сок от портокал, моркови, яденето на карфиол и киви са чудесен начин да се увеличи приемът на витамин C.

Как безопасно да си направите висококачествено прочистване с лимон

Животът в днешното модерно общество може да бъде стресиращ не само за психиката, но и физически. Храните, които ядем са пълни с химикали, консерванти и други съставки, които ни карат да се чувстваме уморени. Всичко, което ядем или слагаме на кожата си се абсорбира в тялото и е една от основните причини за лошото здраве. Човешкото тяло е като машина и то се нуждае от правилно хранене, за да остане силно, но също така трябва да бъде и почиствано. Почистването е много популярно днес и то дава ефективен начин за избавяне на тялото от нежелани и неестествени вещества.