Ръководство за балансиране приема ни на омега-3 и омега-6 мастни киселини

(NaturalNews) Има добра причина защо диетолозите смятат омега-3 и омега-6 мастните киселини за „съществени“ киселини. Тези полиненаситени мазнини, които са отговорни за изграждането на клетки и поддържане на нервите и…

Яжте ядки за значително по-нисък риск от затлъстяване и диабет, както и подпомагане на стратегията ви за контрол на теглото

Изненадващ брой хора избягват яденето на ядки, тъй като поддържат фалшивата стигма, че калориите, получени от една шепа ядки допринасят за наддаване на теглото. Ядките доставят също по-висок процент калории…

Кокосовият орех предоставя многобройни, вкусни хранителни стойности

(NaturalNews) Кокосът е истинска супер храна. Грешно разбран за дълго време като нездравословен източник на мазнини, той се превърна в любимец в света на холистичното хранене. Кокосово масло, мляко, сметана,…

Добави обява

×
×