Архиви Тагове: ползи

Олио, което лекува мигрена, депресия, безпокойство и дори рак

Маслото от тамян е с произход от смолата на дървото Босвелия. Това есенциално масло се събира от смолата като се използва процес, наречен парна дестилация. Думата тамян (frankincense на английски) идва от термина „franc encens“, който означава тамян в стария френски. Ароматът на етерично масло от тамян се използва широко в молитва и медитация.

Това масло има широк спектър от ползи за здравето. То има антисептично, стягащо, газогонно, храносмилателно, диуретично, отхрачващо, седативно, тонизиращо матката и третира всяко здравословно състояние.

5 причини да правите клекове

Клековете са популярно упражнение за крака, което е включено в почти всяка фитнес програма, а за това има доста добри причини. Клек е често срещано упражнение за крака и с течение на времето много варианти са били измислени като клек скок, пистолет клек, сумо клек, сплит клек и много други.

Как помирисването на розмарин може да подобри паметта със 75%?

Розмаринът е една от най-старите известни лекарствени билки. Той има безброй приложения, както в кухнята, така и в билковата медицина. И двете, и листата, и цветовете от розмарин са били използвани като лекарство за подобряване на паметта в продължение на хиляди години. Шекспир е бил прав, като казва, че розмаринът може да подобри паметта.

Розмаринът предпазва мозъка от увреждане и стареене

Загубата на паметта се счита за нормална част от остаряването. Розмаринът предпазва мозъка по най-различни начини, за да се сведат до минимум щетите и да се забави скоростта на стареенето на мозъчните клетките. Той увеличава притока на кръв към мозъка, което от своя страна снабдява мозъка с повече кислород и хранителни вещества.

10 здравословни проблеми, които бананите решават по-добре от медикаменти

Ако гледате тенис турнир ще забележите, повечето спортисти ядат банани по време на почивките. В действителност, бананите са любимият плод за повечето спортисти. И за това има добра причина – те повишават енергийните и електролитни нива.

Но от бананите се възползват не само спортистите. Този плод има ползи за здравето, които са доказали, че са по-ефективни от някои медикаменти. Тук са 10 здравни проблема, които бананите решават.