Архиви Тагове: рак на дебелото черво

Богата на фибри диета, може да намали риска от рак на дебелото черво

(NaturalNews) Честно казано статистиката е доста мрачна: рак на дебелото черво е втората водеща причина за смърт от рак в Америка и четвъртата водеща причина за смърт от рак в световен мащаб. И дори ако ракът на дебелото черво не е фатален, той може да доведе до облъчване или химиотерапия, както и хирургично отстраняване на дебелото черво и поставянето на торбичка за колостомия, която може сериозно да се отрази на качеството на живот на тези, преживели рак. Ето защо много изследвания през последните години са преминали в откриването на начини този рак да може да бъде предотвратен на първо място. Отдавна се подозира, че една типична американска диета – месо и нишестета – може да повиши риска от развитие на рак на дебелото черво. И това ново изследване показва ясно колко важна е връзката между храненето и тази болест.

Лекари не предоставят животоспасяващия съвет за упражняване на 69% от пациентите с рак на червата

(NaturalNews)

Пациенти, диагностицирани с рак на дебелото черво в Английската национална здравна служба (NHS) през 2010 г. и 2011 г. са участвали в проучване през 2013 г., озаглавено „Живот с и отвъд колоректален рак.“ Над 15 000 анкетирани дават пълни данни за изследването. Изследването е фокусирано върху физическата активност и разпитва пациентите за техните нива на активност след поставяне на диагнозата и дали техният лекар им е дал важни съвети за упражняване, включително продължителност на физическата активност на седмична база. Целта на проучването е била да се установи дали съвети за упражнения от лекар, след поставяне на диагнозата рак, ще карат пациентите да се занимават с повече физическа активност. Проучването установило, че лекарите рутинно не предоставят животоспасяващи съвети за упражняване – следователно оставяйки пациентите невежи за това как физическата активност може да им помогне да се възстановят.

Проучване доказва, че висок риск от рак на дебелото черво, причинен от западната нездравословна храна, може да бъде обърнат с богата на фибри здравословна диета

(NaturalNews)

Преминаването от западна диета с високо съдържание на месо и мазнини към диета, богата на зеленчуци и бобови култури, може да намали риска от рак на дебелото черво на човек само за две седмици, според проучване, проведено от изследователи от Университета на Питсбърг и Колеж Империал Лондон и публикувано в списание Nature Communications. Ракът на дебелото черво е втората най-честа причина за смърт от рак в богатите страни.

Проучването изследва градски, афроамерикански жители на Питсбърг и сравнява риска им от рак на дебелото черво и диети с тези на южноафриканци от селски райони. След това изследователите разменят диетите на двете групи за две седмици, с шокиращи резултати.

Изследвания показват, че черният боб е една от най-здравословните храни на планетата

(NaturalNews)

Всички сме чували за важността да включваме ярко оцветени пресни зеленчуци и плодове в нашата диета, и как консумацията им ни дава огромна подкрепа за здравето – това е безспорно вярно. Въпреки това, в стремежа си да пълним нашите колички за пазаруване в пътеката за продукти, трябва да отделим няколко минути, за да се запасим и с някои зърна, по-специално черен боб.

Направени са някои обещаващи изследвания, които показват силата на черния боб, когато става въпрос за борба с възпалението, предотвратяване на рак и сърдечно-съдови заболявания, предпазване от наддаване на тегло и затлъстяване, както и отлична поддръжка за храносмилателното ни здраве.