Архиви Тагове: суперхрани

Опитайте тези 9 ароматни суперхрани за подобряване на здравето

(NaturalNews)

Няма конкретно техническо определение за термина „суперхрана“, дума, която без съмнение сте срещали, когато става въпрос за здравни тенденции. Най-общо казано, суперхраните са храни, за които се счита, че имат необичайно висока хранителна стойност или ползи за здравето; много плодове, зеленчуци и семена отговарят на това определение, защото са пълни с хранителни вещества и стимулиращи здравето съединения.

Линда Мило Ор, която е включена в Института по хранителни технолози, е разработила списък с девет суперплодове и супер семена, които можете да използвате, за да добавите допълнителна хранителна стойност към вашата диета за подобряване на общото здравословно състояние. Тя обяснява, че тези храни осигуряват „ползи за здравето, които надхвърлят техните хранителни профили,“ което ги прави неща, на които можете да се наслаждавате на регулярна основа.

Лимон, зехтин, мед: мощна смес, която разтваря камъни в бъбреците и убива глисти

Камъните в бъбреците са кристални струпвания на разтворени минерали в урината, които обикновено се формират в бъбреците или пикочния мехур. От пикочния мехур камъкът трябва да премине през уретрата. Мъжете, които имат по-дълга уретра, изпитват много по-голяма трудност с това и специалистите често наричат този процес „мъжко раждане“. Ето една рецепта като тази по-долу, която може да помогне за естествено разтваряне на камъни, преди те да могат да причинят толкова много проблеми.

Петте най-лечебни суперхрани на 2014 г.

2014 година беше една изумителна година за онези, които насърчават и защитават здравословния начин на живот и физическото изцеление чрез хранене на растителна основа. Много изследвания през миналата година доведоха до все повече доказателства, че хранителната терапия може да има положителен ефект върху редица условия, включително и дори сериозни такива като рак, Алцхаймер и сърдечно заболяване.

Също така изглежда, че хората в обществото все повече осъзнават връзката между определени храни и доброто здраве, и че тези храни са станали изключително популярни не само със своя приятен вкус, но и с ползите, които носят със себе си. Петте най-лечебни храни за 2014 г. са разгледани по-долу.

Суперхрани, които можете да добавите към кафето си

Добра новина за хората, желаещи да водят здравословен начин на живот: има начини да се грижите за тялото си, които са добри за вас и в същото време са вкусни. Имаше време, в което хората са били съветвани да намалят консумацията на кафе. Сега, обаче, все повече медицински специалисти признават неговата стойност. И за да стане то още по-здравословно, помислете за добавяне на някоя от следните „суперхрани“ в него.