Архиви Тагове: суперхрани

Храните на древните царе

(NaturalNews)

Следната компилация описва един дълъг списък от най-ценните храни на планетата, които са били търсени от царете на древни цивилизации. Зехтинът е бил използван за помазване на царе; чиа семената са били използвани като източник на енергия от войните ацтеки, и само императорите на древната Династия Минг в Китай са имали право да ядат от „забранения ориз“ (черен ориз). Римляните са хранили своите гладиатори с ечемик. И откриването на „Новия Свят“ Америка от европейците не е било нищо повече от опит да се намери нов път към подправките на Индия. Колумб и екипажите му не са знаели нищо за това, че индианците вече са били измислили естествени лекарства много дълго преди това. Тези древни култури също са търгували.

Увеличете силата на мозъка с тези три суперхрани

(NaturalNews)

Едно от първите неща, които хората забелязват, когато се чувстват уморени или лишени от сън е липсата на умствената яснота. Фокусът става затруднен, появява се мозъчна мъгла, и е трудно да се направи нещо, което изисква познавателна способност.

Въпреки че, вероятно това е в резултат на много различни фактори, има някои храни, които могат да помогнат за стимулиране на вашия интелект в краткосрочен план, без да се жертва енергията ви в дългосрочен план (като с кафе). Комбинирането на тези три суперхрани може да направи точно това.

Две отлични храни за по-добро храносмилане, които пропускате

(NaturalNews)

Абсорбирате ли всичките си хранителни вещества? Много хора внимателно обмислят това, което ядат, но не мислят достатъчно за храносмилането? Ако не храносмилате храната си достатъчно добре, то не можете да усвоите всички тези хранителни вещества в храните. Ежедневните мултивитамини също може да не се абсорбират. Една здравословна и балансирана диета, пълна със сурови плодове и зеленчуци е един добър начин да запазите храносмилането силно, тъй като суровите плодове и зеленчуци съдържат много ензими. Ензимите помагат за разграждането на храната, за да може да се абсорбира правилно по време на храносмилането. Някои здравословни проблеми и нездравословен начин на хранене могат да пречат на храносмилането и да ви оставят с дефицит на хранителни вещества, подути и гладни, но с чувство за ситост.

10 суперхрани за бебета и малки деца

(NaturalNews)

Бебетата и малките деца не ядат много храна, защото техните стомахчета, са малки. Ето защо е важно да ги храним с храни, които са пълни с хранителни вещества. Суперхраните са естествени храни, които са с високо съдържание на хранителни вещества и антиоксиданти, притежаващи много здравословни свойства. Те са лесно смилаеми и поддържат тялото и ума здрави и работещи чудесно. Тези 10 суперхрани са от съществено значение за растящите тела на бебетата и малките деца: