Архиви Тагове: факти

Факти и митове за BPA, които всеки трябва да знае

Бисфенол А (BPA) е химическо съединение, което често се среща в пластмаси и други покрития. Скорошно изследване показва, че този химикал създава сериозни рискове за здравето на хората. Но все още има много дезинформация за BPA. Така че тук са няколко митове и факти, които да ви помогнат за изчистване на неяснотите.

Истината за кокосовото масло: факти които трябва да знаете


Кокосовото масло се е превърнало в нещо като суперзвезда в сферата на здравословния начин на живот. Трудно е, в действителност,  да се чете списание, сайт или вестник, без да е споменато за невероятните ползи за здравето на маслото. Кокосовото масло е, разбира се,  с изключително високо съдържание на мазнини и през 1980-те и 1990-те години, то и други масла са били отбягвани от страх, че ще доведат до проблеми с теглото, атеросклероза, натрупването на плака в артериите, което може да доведе до сърдечни пристъпи. Сега, когато медицинската общност намира все повече и повече доказателства, че диета с високо съдържание на някои мазнини всъщност може да бъде добре за тялото, кокосовото масло е под светлините на прожекторите. Прочетете, за да разберете повече за вълнуващите ползи, които кокосовото масло може да даде на тялото.

6 неща, които всеки трябва да знае за калция

Калцият е един от минералите, за които широката общественост знае доста повече, отколкото за други. Повечето хора си дават сметка, че адекватни количества калций в диетата е добре за насърчаване на силата и здравето на костите и зъбите. На жените е известно, че трябва да пият мляко или да консумират други храни с високо съдържание на калций, особено, когато остареят, за да се предотврати остеопороза или изтъняване на костите.

Има обаче и доста неща, които средният човек не осъзнава за този важен минерал – включително това, че други минерали правят по-лесно или по-трудно абсорбирането му или кога е най-доброто време на деня, за да се вземат добавки с калций. Тези знания, обаче, са важни, за да може калций добавките да са ефективни, така че прочетете, за да разберете повече за този невероятен минерал.