Яжте тези 6 богати на магнезий храни, за да подобрите цялостното си здраве

Магнезият е основен минерал, който играе роля в повече от 300 ензимни реакции в тялото ви. Консумирането на храни, богати на магнезий, като авокадо и ядки, е най-добрият начин да…

94,7% шанс да имате този минерален дефицит – ето какво можете да направите

Изглежда, че всяко хранително вещество има своя миг в светлината на прожекторите. Антиоксидантите са имали място в светлината на прожекторите преди години, пробиотиците напоследък получават много заслужено внимание в по-голям…

Страдате от рак, заболяване на щитовидната жлеза, хронична умора, кисти или проблеми с теглото? Помислете за йоден дефицит.

Почти е невъзможно да хвърлиш камък и да не удариш някой, който е имал или познава някой с рак, проблеми с щитовидната жлеза, хронична умора или проблеми с теглото. С…

Добави обява

×
×