Седем естествени лекове за облекчаване на болки в гърлото

(NaturalNews)

Причините за развитието на възпалено гърло са много, от замърсяването на въздуха, което действа като дразнител за алергии и неприятната обикновена настинка. Клиниката Майо отбелязва, че може да съществуват по-сериозни проблеми, като например ракови тумори в гърлото или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), болките в гърлото, вероятно се дължат – поне в по-студените климати или през зимния сезон – на прекалено сухия въздух в силно отопляеми среди.

Сухото, драскащо и често болезнено усещане е досадно и много хора търсят начини за облекчаване на болките в гърлото.

За съжаление, по-голямата част от средствата, които използват хората, като спрейовете за гърло, могат да влошат здравето дори повече.

Избягвайте спрейове и течни обещания

Според Администрацията по храните и лекарствата (FDA), те продължават да „получават доклади на метхемоглобинемия, сериозен и потенциално фатален неблагоприятен ефект, свързан с продукти с бензокаин и като спрей, използвани по време на медицински процедури, за да се обезчувстват лигавиците на устата и гърлото.“ Метхемоглобинемията, макар и рядко срещаща се, се случва, когато има намален кислород в кръвта. Резултатът може да бъде главоболие, ускорен сърдечен ритъм и дори смърт.

Вместо да отделяте време за избор от отрупаните щандове в аптеката на „лекове“, които имат потенциала да навредят на тялото ви, защо да не се обърнете към по-естествени методи?

7 естествени начина за успокояване на болки в гърлото

Ето един поглед към някои лесни начини да се справите с болки в гърлото. Шансовете са, че повечето от тези средства са вече в дома ви.

1. Лют червен пипер (кайен)

Капсаицинът, съставка, открита в лютия пипер, действа като естествено противовъзпалително и болкоуспокояващо. Просто смесете около половин чаена лъжичка лют червен пипер на прах в чаша с топла вода и направете гаргара. Правенето на това при необходимост, може да помогне за  облекчение на досадните болки в гърлото.

Само не забравяйте да не се прекалява, тъй като лютият червен пипер заема високо място в пикантната/люта скала. Винаги може да се добави допълнително количество прах, ако можете да го понесете.

2. Ябълков оцет

Ябълковият оцет се препоръчва за най-различни здравни ситуации. От помощ за изчистване на кожни проблеми до инструментална част от прочистваща детоксикация, често той е добро решение.

В случай на възпалено гърло се съветва да се смесват две супени лъжици ябълков оцет с четвърт чаша топла вода и две супени лъжици мед.

Чувствате се смели? Той може също да се приема директно, без да е необходимо разреждане.

3. Чесън

Ситно нарязан или натрошен пресен чесън е идеален начин за облекчаване на болки в гърлото. Неговите мощни съединения са антивирусни и антибактериални.

След нарязване, нека чесънът престои за около 15 минути. Това помага да се гарантира неговата ефективност, докато готвенето намалява лечебните му свойства. Много хора се радват на смесването му с мед и лимон или добавяне на нарязани парчета към любим билков чай или просто гореща вода.

4. Чайове за възпалено гърло 

В допълнение към правене на чай с чесън, като този описан по-горе, има много билкови чайове в здравните магазини. Търсете органични такива, специално предназначени за  гърло и облекчаване на свързаните болки.

Тези с джинджифил, корен от женско биле и канела имат затоплящи, успокояващи качества, които ще помогнат.

5. Сок от туршия

Въпреки, че може да не звучи особено привлекателно, това е добър вариант за проучване.

Казва се, че гаргарата с комбинация от сол и оцет, които се съдържат в буркана с туршия помага за облекчаване на болки в гърлото. Суровият сок от кисело зеле също работи толкова добре, тъй като той също така съдържа витамин C и пробиотици.

6. Цинк

Няколко изследвания са показали, че цинкът може да намали продължителността на настинката и дори може да намали общият брой на настинки, които човек хваща годишно. Докато таблетките за смучене са свързани с осакатяване на Риновируса, някои хора са отбелязали неприятни странични ефекти като главоболие, лош вкус в устата или промени в обонянието им.

Следователно, добавките от цинк от надежден здравословен магазин може да бъдат нещо, което да се има  предвид.

Допълнително, много храни естествено съдържат цинк. Чесън, сусамено и тиквено семе и нахут са добър избор.

7. Топла солена вода

И накрая, но не на последно място, кой може да забрави основния лек от гаргара с топла солена вода? Просто смесете една четвърт чаена лъжичка сол с половин чаша топла вода, и правете гаргара често.

Гаргарата с топла солена вода възстановява подходящи нива на рН и отпуска мускулите на гърлото, което намалява болките в гърлото.

Тези природни лекове за възпалено гърло ще доведат до по-успокояващо чувство, което ще ви помогне да се чувствате по-добре за нула време.

Източник: http://www.naturalnews.com

Автор: Jennifer Lilley