(NaturalNews)
Какво става, ако ключът към поддържането на жизнена имунна система е просто да не се яде в продължение на няколко дни два пъти годишно? Изследователи от Университета на Южна Калифорния в Лос Анджелис казват, че периодичното, продължително гладуване (да не се яде за между два до четири последователни дни в даден момент) не само защитава срещу вреди на имунната система, но също така насърчава регенерацията, особено при пациенти, които са вече с отслабена имунна система.
Валтер Лонго, Професор по геронтология и биологични науки в училището по геронтология USC Дейвис и директор на Институт по дълголетието USC, разглежда ефектите на гладуването при мишки и хора, като наблюдава, че когато тези бозайници гладуват, техният брой на бели кръвни клетки намалява. Резултатът е, че телата им „рециклират“ старите имунни клетки, като по този начин предизвикват производство на нови имунни клетки, които да ги заменят.
С течение на времето имунните клетки могат да се износят и да спрат да функционират на оптимални нива. Преди се е смятало, че не може да се направи много, за да се преодолее това, освен процедури със стволови клетки. Все пак, това най-ново изследване показва, че периодични цикли на гладуване всъщност задействат някакъв регенеративен ключ в тялото, променяйки сигналните пътища за хемопоетичните стволови клетки, които генерират кръвта и имунитета.
„Не можехме да предвидим, че продължителното гладуване би могло да има такъв забележителен ефект за насърчаване регенерация на база на стволови клетки на хемопоетичната система“, заявява Лонго, който държи съвместна среща в Колежа за букви, изкуства и науки Дорнсиф на USC.
„Когато гладувате, системата се опитва да пести енергия, и едно от нещата, които може да направи, за да спести енергия, е да рециклира много от имунните клетки, които не са необходими, особено тези, които може да са повредени. Това, което започнахме да забелязваме в работата ни с хора и животни е, че броят на белите кръвни клетки намалява с продължително гладуване. Тогава, когато отново започнете да се храните, кръвните клетки се връщат. Така че започнахме да мислим. Добре, откъде идват?“
Периодичното гладуване може да помогне за поправяне на автоимунни нарушения, включително и тези, предизвикани от ваксини
Докато изследването се фокусира основно върху пациенти на химиотерапия, чиито имунни системи са опустошени от това смъртоносно, отровно лечение, последствията от изследването се отнасят и за други състояния, като автоимунни заболявания. Чрез предизвикване производството на нови, неповредени имунни клетки, гладуването може да помогне на хората, които страдат от това, за което системата отдавна твърди, че са нелечими заболявания.
Както се оказва, продължителното гладуване принуждава организма да използва запасите от глюкоза, мазнини и кетони, както и значителна част от съществуващите бели кръвни клетки. По същество гладуването действа като вид детоксикация, изчиствайки старото, така че да може да бъде заменено с новото. Изследователите казват, че по същество, резултатът е формиране на цяла нова имунна система.
По конкретно, продължителното гладуване помага за намаляване нивата на ензим, известен като РКА, или протеин киназа А, за който по-ранни изследвания установяват, че укрепва регулирането на самообновяване и плурипотентност на стволовите клетки в допълнение към удължаване на дълголетието. Продължителното гладуване също помага за ограничаване нивата на IGF-1, фактор на растежа хормон, който е бил свързан с остаряване, прогресия на тумори и риск от рак.
„РКА е ключов ген, който трябва да се изключи, за да могат тези стволови клетки да преминат в регенеративен режим“, казва Лонго.
„Това позволява на стволовите клетки, да започнат пролифериране и възстановяване на цялата система. А добрата новина е, че тялото се отърва от частите на системата, които могат да бъдат повредени или стари, неефективните части, по време на гладуването. Сега, ако започнете със силно повредена система от химиотерапия или стареене, циклите на гладуване могат да генерират, буквално, нова имунна система.“
Източник: http://www.naturalnews.com
Автор: Ethan A. Huff
Tanya Nikolova
POSTITE NE SA SLUCHINI NO NENI PREKOMERNI
Може би е вярно.Не напразно са измислени постите и гладуването по три дни приди края на великденските пости.Хората са го практикували от древни времена,но сега ние го пренебрегваме,защото се смятаме за много умни.
Защо никъде не се казва по време на гладуването какво се приема……само вода….или само фреш или каквото и да е то…..трябва да се знае.
Само вода,слънце. Фреша е хранителен :*
ПО ВРЕМЕ НА ГЛАДУВАНЕ СЕ ПИЕ БИЛКОВ ЧАЙ ( ОКОЛО 2-3 ЛИТРА) И ОКОЛО КИЛО ПЛОДОВЕ ЗА ДЕНЯ. ОТ 14 Г. ГО ПРАКТИКУВАМ И НЯМАМ РАБОТА С БОЛНИЦИ И ДОКТОРИ .ТРЯБВА ДА СЕ ЗНАЕ ЧЕ, ПРИ ПО- ПРОДЪЛЖИТЕЛНОТО ГЛАДУВАНЕ ( ОТ 7-10 И ПОВЕЧЕ ДНИ ДА СЕ ВНИМАВА СЪС ЗАХРАНВАНЕТО.
Яна,би ли дала някаква схема за захранването след 20 дневен режим на плодове и билков чай с мед?
Прочетете книгата на Лудия Ковачева
Много подробности за гладолечението има
Мисля че ще ви бъде от полза
Успех
Не е нужна вода.За два-три дни не е проблем… може жубурене при жажда. В такъв случай неприязма е, че мускулатурата започва да се схваща малко повече и има известна, но търпима болка. Но все пак всеки е различен и е по-добре да се пие малко вода.
Не,не съм съгласна! Трябва да се пие вода. Водата пречиства организма от токсини,изхвърля абсолютно всичко не нужно от него! Вода трябва да се приема непрекъснато. За засилване на метаболизма и правилно функциониране на органите е добре да приемате Вода 1ч.преди всяко ядене. по 1 ч. след хранене..По време на тренировка и преди къпане по 1ч. :* Хубав ден.
Не съм напълно съгласна с вас.
Водата е полезна за пречистване на организма. Но водата приета непосредствено преди и след храна е дори вредна. Тя разрежда и отмива стомашните сокове, които са необходими за храносмилането и усвояването на хранителните вещества. Водата трябва да се пие (3-4 х на ден по 2х300мл) на гладно 1час преди хранене или 2 часа след храненето. Може да се разпредели на повече интервали стига да се спазват интервалите преди и след хранене.
Много е важно преди сън да се пие 1-2 чаши вода, коята помага на пречистващия процес да продължи и през почивката на целия организъм, включително на неспиращото сърцето. Предпазва от инфаркт.
Но, удивително е как Исус Христос издържа в пустинята без вода 40 дни!!! Защо ние да не успеем за 3-4!?!
Прочетете отново Матей 4 Глава, 2 стих.Там пише, че Исус „огладня“, а не „огладня и ожадня“, което означава, че е пиел вода>никъде не пише, че не е пиел вода
Според мен вода е нужна. Тя спомага за детоксикацията, изчистването на токсините от тялото. Д-р Гайдурков препоръчва нечешмяна вода.
Гладуване без вода е истината. Един ден глад без вода се равнява на 3 с вода.На гладуване ком е описан целия механизъм и ефектите.Гладувал съм 7 дена и се оцелява. Личния лекар ми каза, че според науката съм умрял поне два пъти
👍
За препоръчване е изворна или кладенчова вода,а не чешмяна,доведена до вас през тръби.Също не и бутилирана.Дори само консумацията на кладенчова или изворна вода е своего рода лечение.
Водата е ключов елемент от изчистването именно на отпадъчният материал в следствие от процесите на гладуването ! Вода , движение , слънце и позитивна нагласа за 3 дена е перфектен вариант човек да съживи тялото си , на четвъртият ден можете да се захраните с полезна храна като комбинирате сутринта чаша мляко с мед , обед зеленчуци с пилешко месо , следобед с плодове и привечер не по късно с нещо леко като салата и ориз , така всички нужни елементи от целият ден ще се включат за изработването на нови клетки и на 5тия ден до 6 ден започва процеса на „скока“ както се казва в силата , имунитета и регенерацията ! Поздрави на всички които сте я опитали или ще я опитат !
След гладуване за няколко дни е много неразумно и вредно да се започне с млечен продукт.
По-безопасно и полезно е да се започне с леки плодови и зеленчукови сокове, като от морков, ананас, червено цвекло, спанак. После се преминава на същите продукти в цялостна форма, салати в кмбинация със зърнени храни (киноа, елда, и т.н.). Месото да е последно, може и да го пропуснете и замените с белтъчини от друг произход. Зяхранването постепенно е най-ефикасно за пълния пречистващ процес.
Успех на всички!
Чу Юн 😉
Америка откри това,което Лидия Ковачева преди 20 години писа в книгата си за Лечебното гладуване.
И аз препоръчвам тази книжка на Лидия Ковачева. С нея започнах здравословен начин на храна от младежките ми години. „Диета и храна“ на Елън Г. Уайт ще ви бъде полезен наръчник за безопасно комбиниране на храни и еквивалентни заместители.
Нека все пак да направим разлика между „гладуване“ и „пост“ това са две различни неща с различни цели и различни резултати.Едното е за пречистване, отслабване и детоксикация, а второто е за смирение, здраве и преодоляване на кризата
Имам книгата на Лидия Ковачева, която се е върнала към живота и е доживяла старини! Намерете я и четете! Успех!!!
Първата ми мисъл,като видях това беше за книгата на Вера Ковачева, която така и не успях да дочета, защото я дадох не е важно на кой да я чете. Но после стигнах до мисълта, че наистина съдържанието продължителжостта и ефекта не са съвсем същите, въпреки някои прилики. Всеки може да опита по-подходящото за себе си. Хубавото е, че темата стои и ни подсеща да се грижим повече за здравето си. С благодарност към Данчето!!!
Гладувала съм 27 дена за първи път. след това периодично гладувах по 10-14 дена 3-4 пъти в година. Гладуването провеждах с прием на преварена вода и очистителни процедури и ежедневни бани поне по 2 пъти. Да се гладува не е чак толкова трудно. По-отговорно е захранването.
Тъй като имам хипертония и диабет лека степен Може ли гладуването да попречи на тези болести