Всеки ден сме изложени на опасни токсини. Някои от тези токсини са тежки метали и четири от най-често срещаните и най-опасните метали са живак, арсен, кадмий и олово. Излагането на тези метали се случва чрез храната, която ядем, водата, която пием и ежедневните битови предмети, които използваме. Понякога излагането на тежки метали идва от стоматологични и медицински процедури. Детоксикация на тялото от тези отровни метали е от съществено значение за поддържането на здраве, свободно от хронични заболявания, които в крайна сметка може да станат животозастрашаващи.
Как да детоксикираме организма от тежки метали?
Можете да детоксикирате организма от тежки метали чрез подхранване на тялото с детоксикиращи супер храни, които помагат за промиване на металите от вашата система. Някои от тези супер храни са:
- Кориандър
- Хлорела
- Хлорофил
- Краставици
- Мента
- Спанак
- Зеле
- Джинджифил
- Куркума
- Горски плодове
- Целина
- Кълнове брюкселско зеле
- Крес
- Карфиол
- Кейл
- Ряпа
- Манго
- Магданоз
- Пъпеш
- Аспержи
- Папая
- Броколи
- Моркови
- Боб
- Цитрусови плодове
- Цвекло
- Бадеми
- Сусам
- Яйца
- Кафяви морски водорасли
- Лук
- Чесън
- Горчица
- Игнам
- Бирена мая
Тези суперхрани помагат да изтеглят тежките метали от вашите органи, кръв, меки тъкани и мускули, така че клетките на свободните радикали да не превземат тялото ви и да причинят хронично заболяване или екстремни алергии. Най-добрият начин да се ядат тези храни, за да се получат ползите за здравето от тях е като ги ядете в суров вид, в шейкове и салати. Процесът на готвене има тенденция да премава тяхната детоксикираща способност, като същевременно премахва и някои от най-мощните им хранителни вещества, които са необходими за подхранване на тялото, докато то се детоксикира.
Възможно ли е да се избегне отравянето с метали?
- Можете да избегнете отравяне с метали, като не консумирате риба с високи нива на живак, избягвате пломби с амалгама, ваксини без живак (ако има такива), пийте филтрирана вода и стойте далеч от стари бои, които съдържат олово.
- Други предмети от бита с тежки отровни метали в тях са термометри, съдове за готвене и сервизи за хранене, както и алуминиеви телчета за миене на съдове.
- Също така е полезно да се купуват само пресни органични продукти без опаковка. Това ще гарантира, че вашата диета и храната, не е замърсена с тежки метали.
- Добре е да не отглеждате храна в градина, близо до вашия дом или гараж, тъй като от боята от тези форми на подслон може да изтече олово в земята, което да бъде засмукано от растенията.
Най-добрият начин да държите тежки метали извън тялото си е като ядете органични, цели храни и стоите далеч от съдове за готвене, битови предмети и храни, които са известни, че съдържат високи количества метали. Ако се случи отравяне с тежки метали, добавянето на храни от списъка детоксикиращи храни, е от съществено значение и полезно за премахване на токсините от тялото. Въпреки това, важно е също така да посетите лекар за по-специализирано третиране, за да не се допусне увреждане от металите и влошаване на вашето здраве.
Автор: Heidi Kristoffer
Източник: http://blogs.naturalnews.com/importance-removing-dangerous-heavy-metals-body/
Tanya Nikolova