(NaturalNews)

Смята се, че високите нива на холестерола водят до сърдечни заболявания и преждевременна смърт. Лекарствата статини за понижаване на LDL холестерола се предписват на повече от 13 милиона американци, и почти всички мъже над 60-годишна възраст. Изследване, публикувано в Annals of Nutrition & Metabolism през април 2015 г. показва, че високият холестерол е от полза с напредване на възрастта. Изследването, което е проведено в Япония, показва, че хората с най-високи нива на холестерол са имали най-ниска смъртност от сърдечно-съдови заболявания. Докладът гласи, „смъртността всъщност намалява с по-високи нива на общия или липопротеините с ниска плътност (LDL) холестерол, както е докладвано от повечето японски епидемиологични проучвания на населението като цяло.“

Какво е холестерол?

Холестеролът е мастно-разтворимо хранително вещество. Той е мек и восъкоподобен и е от съществено значение за човешкото тяло. Въпреки че се разпознава като водещ до атеросклероза, холестеролът също е отговорен за много важни биологични функции в организма. Човешкият мозък не може да функционира без холестерол. Холестеролът е също важен за производството на стероидни хормони. Холестеролът помага за намаляване на стреса и дори може да бъде средство за лечение на МС, тъй като тялото се нуждае от холестерол, за да се изгради миелиновата обвивка, която предпазва нервите.

Недостиг на холестерол

Хората, които имат генетичен дефицит на холестерол имат заболяване, наречено Смит-Лемли-Опиц (Smith-Lemli-Opitz) или SLOS. Това заболяване е рецесивно, така че и двамата родители трябва да го имат, за да може да бъде предадено. Хората, които имат нисък или никакъв холестерол страдат от аутизъм, проблеми със зрението, по-нисък имунитет и увеличени инфекции и затруднено смилане на храната. Родените без способност да правят холестерол може също да имат и физически деформации по ръцете, краката или вътрешни органи.

Диабет и холестерол

Хората с диабет са склонни да имат твърде много от лошия вид холестерол и недостатъчно от добрия вид. Това може да доведе до сърдечни заболявания. Състоянието е известно като диабетна дислипидемия. В допълнение към сърдечно-съдовите заболявания диабетиците са по-податливи на атеросклероза, при която артериите се запушват с мазнини, блокирайки кръвоносните съдове и увреждайки кръвния поток. Инсулиновата резистентност е свързана с диабетна дислипидемия, така че диабетиците трябва да са наясно с техните нива на холестерол и да обърнат специално внимание към начина си на хранене.

Защо е важен холестеролът?

Холестеролът е необходим за всяка клетка в тялото, тъй като е част от състава на клетъчната мембрана. Холестеролът позволява на различните химикали да взаимодействат един с друг. Без холестерол тялото не може да направи жлъчна киселина, което води до лошо храносмилане. Половите хормони естроген и тестостерон също са направени с помощта на холестерола. Дори производството на витамин D използва холестерол за създаването му. Мозъчните клетки също се нуждаят от холестерол. Ново проучване предполага, че холестеролът се съединява със сяра в организма, за да произвежда холестерол сулфат. Това разрежда кръвта и може би дава възможност на организма да съхранява електрони и да понижава кръвното налягане при босо ходене. Поради това, холестерол сулфат е посочен като възможно лечение за намаляване на сърдечно-съдови заболявания.

Къде се намира холестеролът в храните?

Холестеролът се намира в моно-ненаситените мастни киселини. Храни с полиненаситени мастни киселини, или ПНМК, са вредни за организма и здравето на сърцето. Храни с полезни мазнини са обикновено от растителното царство, като например растителни масла.

Източник: http://www.naturalnews.com

Автор: Talya Dagan

By admin

Напиши коментар

Добави обява

×
×