Топ токсични химикали и консерванти в хранителните добавки и храните

Когато хората отиват до магазина да си купят Витамин C, за да се предпазят от настинка или грип, те по принцип приемат, че продуктите, които купуват, са безопасни, тъй като те идват от магазин, на който имат доверие. За съжаление, това не винаги е така.

Истината е, че има много храни и хранителни добавки, които съдържат продукти, за които се знае или се предполага, че са токсични, както и такива, които са свързани със сериозни заболявания като нервни проблеми, сърдечни заболявания или диабет. Прочетете, за да разберете повече за това кои съставки е по-добре да се избягват.

ГМО съставки

Законите в Съединените щати силно натежават в полза на големите агрофирми като Монсанто, които до голяма степен са отговорни за въвеждането на генетично модифицирани растения в американската диета. Поради това е трудно да се разбере дали има или няма ГМО съставки в продуктите, които закупувате. Някои съставки, обаче, има вероятност да бъдат модифицирани. Те включват високо фруктозен царевичен сироп, лимонена киселина, мононатриев глюконат и меласа.

Хидрогенирани масла

Въпреки, че тези съставки се основават на здравословните слънчогледово, шафраново или подобни масла, по времето, когато те са минали през високо индустриализираните процеси на хидрогениране, те се превръщат в смъртоносни трансмазнини. Тези ненаситени мазнини са известни, че запушват артериите и могат да доведат до много по-висок риск от инфаркти и инсулти, а също и да предизвикат възпаление в организма.

Изкуствени оцветители

Ако нещо като „червена боя # 2“ (“Red dye #2”) е вписано като съставка на продукт, то е по-добре да се откажем от него веднага. Изкуствени оцветители и багрила намират своето място в редица продукти като газираните напитки и плодове напитки и бонбони, и просто сами по себе си са вредни, особено за децата, като например разстройства в детска възраст като ADD.

Титанов оксид

Дори и при закупуване на витамини и добавки, не забравяйте да прочетете внимателно етикета. Титанов оксид е много често срещан пълнител за добавки и витамини, особено, евтини, типични за масовите магазини за хранителни стоки. Въпреки това е предполагаем канцероген и допринася също за заболявания като автоимунни заболявания и алергии.

Така, че когато пазарувате четете етикетите на храните внимателно, преди покупка. Най-добрият начин, обаче, за да се избегнат наистина съставките, изброени по-горе, е да купувате само органични цели храни, като избягвате преработените хранителни продукти и разчитате на пресни плодове и зеленчуци, меса и млечни продукти от хранени с трева животни, кафяв ориз и бобови растения, за да ви помогнат да си осигурите протеини и фибри. Този начин на хранене отнема повече време, но ползите за здравето компенсират допълнителните усилия.

Автор: Christine . S

Източник: http://blogs.naturalnews.com/top-toxic-chemicals-preservatives-harmful-additives-supplements-food/