Хипотиреоидизъм е на лице тогава, когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони. Заболяването засяга двата пола, но най-често жени на възраст над 50 години. Щитовидната жлеза помага за регулиране на метаболизма. Ниските нива на хормона на жлезата са причина тялото да намали скоростта си на работа и се отразява на всичко от апетита до телесната температура. Ако не се лекува, хипотиреоидизъм може да предизвика сериозни здравословни усложнения.
Яжте храни, богати на витамини от група В и желязо, като пълнозърнести храни (ако нямате алергия), както и морски зеленчуци като водорасли и нори.
Увеличете приема на храни, които са богати на витамин А, като моркови, тиква и яйца.
Общото правило е да се ядат пресни и органични храни с високо съдържание на антиоксиданти (като боровинки, череши, цвекло и домати) и зеленчуци, богати на витамин А.
Избягвайте храни, които пречат на функцията на щитовидната жлеза, като броколи, зеле, брюкселско зеле, карфиол, спанак, ряпа, соя, фъстъци, ленено семе, кедрови ядки, просо, маниока и горчица.
Опитайте тези лечебни сокове, които може да ви помогнат с хипотиреоидизъм.
Чудотворни напитки за щитовидната жлеза
РЕЦЕПТА
– 1 чаша неподсладен 100% сок от червена боровинка
– 7 чаши пречистена вода
– 1/2 ч.л. канела
– 1/4 ч.л. смлян джинджифил
– 1/4 ч.л. смляно индийско орехче
– 3/4 чаша прясно изцеден портокалов сок (около 3 портокала)
– 1/4 чаша прясно изцеден лимонов сок (около 1-2 лимона)
Начин на приготвяне:
Водата се оставя да заври и се добавя сока от червена боровинка. Котлонът се намаля и течността се оставя.
Добавя се канела, джинджифил, индийско орехче, разбърква се и се оставя да къкри за 20 минути. Оставете да изстине на стайна температура.
Разбърква се заедно със сока от портокали и лимони. Може да добавите лед и се наслаждавайте!
РЕЦЕПТА
-1 морков
-1 цвекло
-1/2 чаша ананас на парчета
-2 стръка целина
-1 ябълка
Забележка: Използвайте органични съставки
Пийте един път дневно.
Комбинирайте с добавяне на сурова и органична храна. Забравете за рафинирани захари, мастни храни и нелистни зеленчуци.
Както винаги: Консултирайте се с вашия лекар, преди да промените или включите нищо ново към вашата диета.
Надявам се да се насладите на тези напитки. Не забравяйте да ни уведомите какво мислите за тези напитки и как ви действат.
Автор: Geary
Източник: http://blogs.naturalnews.com/2-miraculous-thyroid-drink-recipe/
Tanya Nikolova
..