Естествено лечение на високо кръвно налягане с този вкусен билков чай

Един от най-често срещаните здравословни проблеми е високото кръвно налягане, което засяга повече от 70 милиона души в Америка и само половината от тях могат да го контролират до известна степен. Не подценявайте риска от високо кръвно налягане, то дори убива 1000 души през 2013 г. и ако не се лекува правилно, се увеличава рискът и за много други здравословни проблеми.

Високото кръвно налягане може да доведе и до други болести:

  • Диабет
  • Сърдечно заболяване
  • Заболяване на бъбреците
  • Лошо зрение
  • Метаболитен синдром

Ако сте били диагностицирани с високо кръвно налягане, трябва да се намерят причините за него, преди да се вземат мерки за лечение. Някои рискови фактори за високо кръвно налягане са:

  • Прекомерна употреба на алкохол
  • Стрес
  • Възраст (увеличава се при жени над 55 и мъже над 45-годишна възраст)
  • Липса на движение
  • Прекалена пълнота
  • Тютюнопушене
  • Семейна история
  • Излишна употреба на сол
  • Твърде малко калий в диетата
  • Недостиг на витамин D
  • Сънна апнея
  • Някои други хронични заболявания

За да се контролира високото кръвно налягане е необходима здравословна диета, богата на зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, а също и ограничаване на някои храни.

Опитайте колкото е възможно повече естествени средства при високо кръвно налягане, преди да преминете към многобройните медикаменти, предлагани по аптеките, защото те може да ви накарат да се чувствате още по-лошо, отколкото самото заболяване, а и идват с много странични ефекти.

Някои билки са мощни средства за лечение на високо кръвно налягане, а този ефективен билков чай можете да направите с 4 лечебни билки за подпомагане на здравословно кръвно налягане.

Домашен 4-билков чай за здраво сърце

Съставки:

  • 1 част имел
  • 2 части глог
  • 2 части липов цвят
  • 2 части бял равнец

Просто ги добавяте в преварена вода и пиете 3 пъти на ден.

Имел

Имелът лекува сърдечно-съдови заболявания и има доказателства, че може да се използва за лечение на хипертония. Имелът също работи добре за засилване на имунната система.

Смята се, че може да се използва за лечение на други заболявания, благодарение на лечебните си свойства:

  • Третира дихателни проблеми
  • Подобрява съня и облекчава тревожност
  • Предотвратява диабет
  • Облекчава артрит
  • Третира рак

Глог

Има проучвания за положителните ефекти на глог за контролиране на кръвното налягане. Той съдържа добри количества антиоксиданти, които подобряват притока на кръв и разширяват кръвоносните съдове.

Липов цвят

Този чай е полезен за лечение на високо кръвно налягане, тъй като поддържа течливостта на кръвта.

Консумирайте 1-2 чаши на ден. Също помага за предотвратяване на диабет, детоксикация на тялото, намаляване на възпалението и стимулиране на имунната система.

Бял равнец

Бял равнец е доказан за намаляване на кръвно налягане. Смес от бял равнец, коприва, липов цвят, мента и бъз е също добър естествен лек за високо кръвно налягане.

 

Автор: Heidi Kristoffer

Източник: http://blogs.naturalnews.com/treat-high-blood-pressure-naturally-tasty-4-herb-tea/



Вашият коментар