Архиви Тагове: отслабване

Просто и евтино – защо трябва да започвате всеки свой ден с банан и чаша топла вода за отслабване

Ако искате да отслабнете, опитайте тази сутрешна диета с банан. Това е толкова проста и евтина диета, която ще ви помогне да се освободите от  няколко излишни килограма, но и също така ще подобри цялостното ви здраве.

Тази диета е разработена от един добре познат фармацевт, Сумико Уатанабе от Япония, който заедно със съпруга си иска да отслабне. Той настоява, че яденето на банан сутрин, заедно с чаша топла вода, работи много добре за него.

Страхотна бананова напитка, която веднага изгаря коремни мазнини

Всяка година американците ядат повече банани, отколкото всеки друг пресен плод, според Бюрото на САЩ по преброяване на населението. Известно е, че бананите са богати на калий. Калият е необходим на тялото за изграждане на здрави мускули и е доста полезен за премахване на токсините от тялото.

Хранителна стойност на банана

Средно голям банан, дълъг около 18 – 20 см, осигурява около 105-120 калории, около 20% от дневната необходима доза (DV)  витамин В6, 18% DV витамин C, 13% DV  калий, 12% DV  диетични фибри и 9% DV манган.

Напитка чудо, която изгаря калории, докато спите

Искате ли да изгубите няколко излишни колограма? Тук има рецепта за напитка за изгаряне на калории, която ускорява метаболизма, дори докато спите. Лесно е да се направи с прости съставки.

Какво е необходимо:

Как да свалите 3-4 кг само за 2 дни, с тази 48 часова диета

Инструкции за тази „48 часова“ диета

Сироп за загуба на тегло

  • 300 мл вода
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 1 супена лъжица кленов сироп
  • 1 чаена лъжичка лют пипер
  • 1 чаена лъжичка джинджифил (смлян)

Смесете всички съставки и пийте вечер преди лягане.

Сок за стимулиране обмяната на веществата