Яжте тези 6 богати на магнезий храни, за да подобрите цялостното си здраве

Магнезият е основен минерал, който играе роля в повече от 300 ензимни реакции в тялото ви. Консумирането на храни, богати на магнезий, като авокадо и ядки, е най-добрият начин да…

Намалете наполовина риска да умрете от рак, като добавите селен

Можете да предотвратите рак естествено, като приемате добавки селен. Много проучвания сочат, че селенът предпазва от рак на простатата и колоректален рак – две от най-често срещаните форми на рак.…

Повече от просто храна за мозъка: установено е, че DHA рибено масло повишава имунитета ви

Напоследък добавките рибено масло са популярни по някаква причина. Те са пълни с омега-3 мастни киселини, които са от решаващо значение за цялостното ви здраве. Според едно проучване, освен повишаване…

Пикногенол: мощна, ефективна алтернатива на аспирина

Никой не иска да получи сърдечен удар и много хора приемат аспирин всеки ден, за да намалят риска. Неговите свойства на изтъняване на кръвта наистина могат да бъдат полезни, когато…

Добави обява

×
×