здраве

Инулинът подобрява нивата на холестерола

Диетата играе съществена роля за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. В проучване, публикувано в списание Nutrition, белгийски учени показаха, че добавянето на инулин може да се окаже полезно за…

Повече от просто храна за мозъка: установено е, че DHA рибено масло повишава имунитета ви

Напоследък добавките рибено масло са популярни по някаква причина. Те са пълни с омега-3 мастни киселини, които са от решаващо значение за цялостното ви здраве. Според едно проучване, освен повишаване…

Тези десет храни балансират кръвната захар и предотвратяват диабета

При настоящата епидемия от диабет е още по-важно за хората да внимават какво ядат. Ето списък на някои от най-мощните антидиабетни храни, които могат ефективно да предотвратят болестта. Кафяв ориз…