здраве

Бройте химикалите, а не калориите, за да останете стройни и здрави, казва лекар

(NaturalNews) През последното десетилетие бяхме на мисия за броене на калории за подобряване на нашето здраве и тегло. Бяхме толкова обсебени от броя на калориите върху етикета, че всъщност сме…

Как и защо трябва да използвате елда в диетата си

Елдата е популярно допълнение към много диети, тъй като тя може да осигури много ползи за вас: 10 ползи за здравето на елда: 1. Един добър източник на висококачествени, лесно…