полезно

Добри новини за пушачи и бивши пушачи: сок от 3 билки ще очисти белите дробове

Прочистването на белите дробове е толкова важно, колкото прочистването на дебелото черво и на черния дроб. При един пушач или бивш пушач, белите дробове могат да бъдат пълни с токсини…

5 причини, поради които трябва да започете да правите лицеви опори

Лицевите опори са едни от най-популярните упражнения със собствено тегло и те трябва да бъдат включени във всяка тренировка. Ето защо: Лицевите опори са всъщност упражняване на цялото тяло Може…

Кога за последен път прочистихте лимфните си течности? 5 лесни начина да го направите

Лимфната система е дренажна система, която помага на тялото ви да се отърве от излишните продукти – течност и отпадъци. Лимфната система е мрежа от тръби в целия организъм, по…

Шест напитки, за които е доказано, че убиват раковите клетки

Изследванията показват, че бездействието и нездравословният начин на хранене може да увеличи риска от рак. Ние може да не сме в състояние да променим генетиката, но можем да променим начина…