супер храни

Ананас и куркума – мощно противовъзпалително смути

Куркумата – мощна противовъзпалителна билка Противовъзпалителната сила на куркумата идва от нейното съединение, наречено куркумин. Проучванията показват, че куркуминът има антитуморни и антиоксидантни свойства. Куркумата е отличен източник на манган,…

Сусам: 7 предимства на тези мощни семена

Сусамените семена се получават от цъфтящо растение, с родина Африка и Азия. Сусамът е едно от най-старите култивирани растения в Света, както и едно от най-популярните семена. Силата на сусамовото…

Асай бери: супер храна, която трябва да включите в диетата си

Нуждаете се от антиоксиданти? Насочете се към плодовете. И какво по-подходящо за това от асай бери, които попадат в категорията на супер храни. Нека първо да изясним какво са супер…

Достъпни супер храни за борба с рака, намерени във всеки дом

Ракът е световно признат сериозен здравен проблем, който засяга милиони хора всяка година. Смята се, че около 1 милион души в Съединените щати се разболяват от рак всяка година. Има…