съвети

Храни, които да ядете, ако искате да изглеждате и да се чувствате по-млади

Възпаление, окислители, въглехидрати, химикали в опакованите храни, преработени масла, недостатъчен прием на витамини и минерали, нискомаслени диети, масла с високо съдържание на омега-6 мастни киселини, високи нива на кръвната глюкоза…

Как да дезинфекцирате рана?

Хората не обръщат особено внимание на раните, особено ако не изглеждат заплашителни. Малко хора знаят, че отворените рани, когато не се лекуват, могат да доведат до тежки инфекции. Според Центровете…

Диетолог споделя най-добрите естествени храни, помагащи за по-добър сън

Продължавате да се въртите в леглото, дори ако сте направили всичко възможно да се успокоите и да заспите? И преди и сега има проучвания, които предупреждават за опасностите от лишаване…

3 причини, поради които закупеното от магазините бадемово мляко е лоша идея

Решили сте да се откажете от традиционните млечни продукти и сега пиете бадемово мляко от магазина. Обикновено това е мъдър избор, защото вече няма да бъдете жертва на произвеждащите киселина…