съвети

Най-добрият естествен антибиотик, с една проста комбинация

Прекалената употреба на антибиотици е често опасна, тъй като те могат да унищожат имунната ви система. Има няколко други високо ефективни вещества с антибактериални, антигъбични и антивирусни свойства, които са…

10 храни, които осигуряват най-добрите хранителни вещества при бременност

Ако искате да намалите рисковете при бременност и да поддържате здравословно тегло през следващите месеци, то е добре да разгледате тези 10 суперхрани, които бременната жена трябва да добави към…

Отслабнете бързо и безопасно

Много хора се чудят какъв е най-здравословният начин да отслабнат бързо. Отговорът е сравнително прост – това е калориен дефицит или изгаряне на повече калории, отколкото се консумират. Бързото отслабване…