Помело: 7 причини да ядем тези вкусни плодове
Tanya Nikolova Плодовете на помелото са едни от най-полезните храни, които могат да се консумират. Те имат огромни терапевтични ползи и също се използват изключително в козметичната индустрия. Помело е цитрусов плод,…
Топ 5 ползи за здравето от бананите
Добавянето на един банан към ежедневната ви диета помага да поемате здравословни хранителни вещества и минерали. Един банан съдържа 110 калории, 30 грама въглехидрати и 1 грам протеин. Той е…
Забраненият плод – 7 невероятни здравни ползи от дюлята
С родина Азия, дюлите са средни по размер, полутропически широколистни дървета, които растат до около 4 метра височина. Те са роднина на ябълките и крушите, и принадлежат към семейството на…
Асай бери: супер храна, която трябва да включите в диетата си
Нуждаете се от антиоксиданти? Насочете се към плодовете. И какво по-подходящо за това от асай бери, които попадат в категорията на супер храни. Нека първо да изясним какво са супер…