Monthly Archives: февруари 2014

Топ 4 начини за намаляване на мускулни и ставни болки

Артрит-коляно

(NaturalNews)

Изглежда, че почти всеки има някакъв вид болка на мускулите или ставите. Често обвиняваме възрастта, прекалено много физическа работа или упражнения или други фантоми фактори, които очевидно не разбираме. Независимо от нашата представа за това как се е случило, всички искаме наистина да се оттървем от болката. Ето някои прости решения, които можем да предприемем.

Хлорофилът е “кръвта” на растенията: Какво може да направи той за човешкото здраве?

Хлорофилът е смятан за растителен еквивалент на човешка кръв. Неговият дълбок и жизнен зелен цвят е това, което дава на растенията характерния зелен оттенък, който всички ние обичаме да наблюдаваме в природата. Това наситено зелено вещество съдържа много съставки, които го правят отлично допълнение към хранителния режим на човека. Когато преварите зеленчуците, които съдържат много хлорофил, вие просто губите това мощно хранително вещество. Опитайте се да ядете сурови броколи, грах, зеле, спанак или друг зелено оцветен зеленчук всеки ден, само за да си гарантирате, че получавате хлорофил от диетата си.

Котрол върху диабет тип 2

Повечето от нас приемат за даденост лукса да мислим за любимата ни храна, а след това да отидем вкъщи и да си я направим. За диабетиците последното ядене на такава храна може да е последният път, когато и вие сте се радвали на любимите си храни, като торти или парче ябълков пай, но с разликата, че вие не е трябвало да се притеснявате за виене на свят, умора или тичане до спешното отделение. Ако се чувствате, че все едно плувате срещу течението в усилията си да поставите своята кръвна захар под контрол, ново проучване от Харвардския университет може да ви даде правилни насоки в тези усилия.

Проучвания показват много ползи за здравето от яденето на ферментирали храни

Въпреки, че човешкото тяло се състои от 10 пъти повече бактерии отколкото човешки клетки, основната медицина и неподозиращото общество продължава да убива бактериите, които изграждат тялото, чрез безразборно използване на антибиотици и антибактериални продукти. Междувременно, проучвания показват, че много от здравословните проблеми, с които се сблъсква съвременното ни общество се създават от вреди, причинени на вътрешната ни флора. В същото време други проучвания, заедно с човешкия опит, показват ползи за здравето, които идват от обръщане на тези щети чрез консумация на ферментирали храни.