Дали въглехидратите ви убиват? Глобално проучване установява по-високи нива на смъртност сред любителите на въглехидрати, учените казват, че трябва да ядем повече мазнини

От 70-те години на миналия век сме научени да вярваме, че хранителните мазнини причиняват сърдечни заболявания и ни правят дебели. Въпреки това, яденето на твърде много въглехидрати причинява много заболявания,…

Силата на растенията: как Салвестрол се бори с рака

Природата е истински чудотворец, особено когато става дума за многобройните храни, които имат вградени субстанции, които изглежда, че като по поръчка унищожават раковите клетки, като същевременно защитават здравите. Наскоро откритият…

7 здравословни причини да ядете черно сусамово семе

Черните сусамени семена са известни със своя страхотен хранителен профил и са оценени като една от най-здравословните храни в света. Сусамовите семена съдържат важни фито-хранителни вещества като омега-6 мастни киселини,…