Три хранителни вещества, които намаляват нивата на хормон на стреса – кортизол

Повечето хора са приели стреса като постоянна част от живота си, но има толкова много причини, поради които не трябва да го приемат толкова леко. Безброй изследвания показват колко вреден…

Отказването от Facebook може значително да подобри вашето психично здраве, заключават изследователи

Когато сте отегчени у дома или на работа, най-вероятно се забавлявате, като разглеждате Facebook. В крайна сметка, това ви позволява да видите какво правят вашите приятели, стари съученици и нови…

Царевичната коса осигурява забележителни ползи за здравето на бъбреците и сърцето

Ако обичате да ядете прясна царевица, може да сте свикнали да изхвърляте така наречената царевична коса. Но вместо да го правите, опитайте да я използвате, за да направите естествено средство…

Ананасите предлагат огромни ползи за здравето и дори могат да помогнат на организма да се пребори с хроничните заболявания

В горещите летни дни много хора с нетърпение очакват да си хапнат сладки и сочни ананаси. Въпреки това, дори да не е още лято, все още има много причини да…