Tanya Nikolova

Диетолог твърди, че ползите за здравето от прясна и замразена риба са еднакви

Въпреки че е общоприетo схващането, че прясната риба е по-добър вариант в сравнение със замразената риба, едно скорошно проучване е определило, че и двете предлагат еднакви ползи за здравето. Прясната…

Подобрете кръвообращението и производителността със студен душ: Изследване установи, че той осигурява енергиен тласък, подобен на кафето, което води до по-малко отсъствия от работа

Докато някои хора предпочитат да започнат деня си с релаксиращ горещ душ, други предпочитат по-екстремния студен душ. Проучване дори казва, че студените душове ще ви накарат да отидете на работа.…

Витамин D и плодовитост: Увеличете шансовете си за успех с това жизнено важно хранително вещество

Ако имате затруднения при зачеването, увеличаването на приема на витамин D може да помогне. Неотдавнашно проучване показа, че жените, подложени на лечение за плодовитост, са с 33% по-успешни, ако имат…

Огромно проучване доказва, че пиенето и пушенето ви прави да изглеждате по-възрастни

Ако все още не знаете – прекаленото пушене и пиене буквално ще ви накарат да изглеждате по-възрастни. Изследователи от Дания установиха, че съществува връзка между отдадеността на тези нездравословни навици…